Неотдавнашно проучване разкри, че доматът е храна, която елиминира клетките на рак на стомаха и ни дава още една причина да го включим в ежедневната си диета.

убива

Ракът на стомаха е едно от най-често срещаните заболявания в света. Можете ли да си представите, че можете да предотвратите това състояние с нещо толкова просто като добавяне на основна храна към вашите хранителни рецепти? Преди да продължите да четете, отговорете на следния въпрос, когато мислите за здравословна диета, която подобрява вашия начин на живот и хранителни навици, кое е първото нещо, което ви идва на ум?

Вероятно сте мислили за салати, зелен чай или естествена вода, защото това е общата идея, която всички имаме за здравословна храна. Важно е обаче да знаете, че доматът, лесен за намиране зеленчук, е една от основните храни, която помага за намаляване на риска от рак на стомаха.

Скорошно проучване на Темпъл университет във Филаделфия, обяснява, че въздействието, което екстрактът от домати има върху раковите клетки на стомаха, е да спре растежа на раковите клетки. Доматният концентрат предотвратява миграцията на тези клетки от първичния тумор към други части на тялото, причинявайки смъртта им. Удивително!

ИЗБЯГВАЙТЕ РАК НА СТОМАХ

Много е важно да знаете, че това проучване е определило, че ефектите анти-тумор открити, посочете, че за постигане на този положителен ефект трябва да се консумира цял домат, защото по този начин ще се възползвате от неговите ползи.

Има много начини да яжте ежедневно домат за да получите всичките му предимства. Пригответе го на филийки с докосване на зехтин, добавете го към салатите си или, като част от сос, придружаващ друга от вашите храни.

Вече знаете, докато се откриват повече лекове, за да не страдате от това заболяване, включете домата в ежедневната си диета; Научете повече лесни рецепти с домат. Опциите са безкрайни!

ЗА РАКА НА СТОМАХА

Според клиниката Майо „ракът на стомаха започва в клетките, които облицоват стомаха и произвеждат слуз. Този тип рак се нарича „аденокарцином“, въпреки че през последните години ракът на горната част на стомаха е все по-често срещан “.

Признаците и симптомите на рак на стомаха могат да включват следното:

  • Умора
  • Усещане за подуване след хранене
  • Чувство за ситост след ядене на малки количества храна
  • Интензивна и постоянна киселини
  • Силно храносмилане, което винаги е налице
  • Постоянно гадене без видима причина
  • Стомашни болки
  • Постоянно повръщане
  • Неволно отслабване

Основните рискови фактори за рак на стомаха е медицинската история на гастроезофагеална рефлуксна болест и затлъстяване. Фактори, които увеличават риска от рак на стомаха в тялото на стомаха, са:

  • Диета с високо съдържание на пушени и солени храни
  • Диета с ниско съдържание на плодове и зеленчуци
  • Фамилна анамнеза за рак на стомаха
  • Инфекция с хеликобактер пилори
  • Дългосрочно възпаление на стомаха
  • Злокачествена анемия
  • Пушене
  • Стомашни полипи

Можете да предприемете стъпки за намаляване на риска от рак на стомаха, като направите малки промени в ежедневието си. Опитайте например да направите следното:

правя упражнения. Редовното упражнение е свързано с по-нисък риск от рак на стомаха. Опитайте се да включите физическата активност във вашата рутина и я практикувайте през повечето дни от седмицата.

Яжте повече плодове и зеленчуци. Опитайте се да включвате повече плодове и зеленчуци във вашата диета всеки ден. Изберете от голямо разнообразие от цветни плодове и зеленчуци. Намалете солените и пушени храни. Ограничете тези храни, за да защитите стомаха си.

Попитайте Вашия лекар за риска от рак на стомаха. Говорете с Вашия лекар, ако имате повишен риск от рак на стомаха. Заедно можете да планирате редовни ендоскопии, за да търсите признаци на рак на стомаха, особено ако имате семеен риск от това.