Вашето здраве по-близо

група

The хранене това е предимно използването на хранителни вещества, 1 поддържане на хемостатичния баланс на организма на молекулярно и микроскопично ниво.

Храненето е биологичният процес, при който организмите усвояват храната и течностите, необходими за функционирането, растежа и поддържането на жизнените им функции. Храненето е и изследване на връзката между храната, здравето и особено при определянето на диета.

Микроскопичните процеси са свързани с усвояването, храносмилането, метаболизма и елиминирането. Молекулярните или микроскопичните процеси са свързани с баланса на елементи като ензими, витамини, минерали, аминокиселини, глюкоза, химически транспортери, биохимични медиатори, хормони и др.

Като наука, храненето изучава всички биохимични и физиологични процеси, които се случват в организма за усвояване на храната и превръщането й в енергия и различни вещества. 2 Какво предполага и проучването за ефекта на хранителните вещества върху здравето и болестите на хората.

Разлики между храна, хранене, диуретици и диета

Въпреки че храната и храненето често се използват като синоними, те всъщност са различни термини, тъй като:

  • Храненето се отнася до хранителните вещества, които съставляват храната и включва набор от неволни явления, които се случват след заразяване с храна, т.е. на организма. Традиционалистите са здравни специалисти, които се специализират в тази област на обучение и са обучени за хранително лечение на заболявания или адаптиране на диетата към различни физиологични ситуации.
Поради тази причина, когато храненето е неволен органичен акт, неправилно е да се говори за добро или лошо хранене, когато се говори за адекватно или неадекватно заразяване с храна. Правилният термин би бил добра или лоша диета.
  • Храната включва набор от доброволни и съзнателни действия, които са насочени към избора, приготвянето и заразяването на храна, явления, тясно свързани със социокултурната и икономическата среда (околната среда) и определят, поне до голяма степен, диуретичните навици и начин на живот.

Термините диета и диуретици също често се бъркат и не са еднакви:

  • The диета са хранителните навици на индивида, това не е задължително да се фокусира върху лечението на която и да е патология, като затлъстяване или дори намаляване на теглото. Това е просто това, което индивидът яде. Затова всички хора се подлагат на диета. Диетата може да бъде модифицирана, за да се постигнат различни цели, като например лечението на заболявания като затлъстяването, което е най-честият случай, в който се използва изразът „да си на диета“, макар и не единственият.
  • The диуретик е науката, която използва знанията за храненето, за да осигури здравословна диета, която отговаря на индивида и на различните ситуации от живота му, като бременност, кърмене и физически упражнения, като по този начин предотвратява възможни патологии и подобрява качеството им на живот и ефективност.

Характеристики

The хранене Това е науката, която изучава физиологичните и метаболитните процеси, които се случват в организма с приема на храна.

Много често срещани заболявания и техните симптоми често могат да бъдат предотвратени или облекчени с определена диета; Поради тази причина науката за храненето се опитва да разбере кои са специфичните диуретични аспекти, които влияят на здравето.

Целта на науката за храненето е да обясни метаболитната и физиологичната реакция на организма към диетата. С напредъка в молекулярната биология, биохимия и генетика, науката за храненето се фокусира върху изследването на метаболизма, изследвайки връзката между диетата и здравето от гледна точка на биохимичните процеси. Човешкото тяло се състои от химични съединения като вода, аминокиселини (протеини), мастни киселини (бистри), нуклеинови киселини (DAN/RNA) и хидросиликати (например захари и фибри).

Подходящата диета е тази, която обхваща:

  • Енергийни нужди чрез метаболизиране на хранителни вещества като въглехидрати, протеини и мазнини. Тези енергийни нужди са свързани с базални метаболитни разходи, разходи поради физическа активност и разходи, предизвикани от диетата.
  • Нуждите от неенергийни микроелементи като витамини и минерали.
  • Правилната хидратация въз основа на консумацията на напитки, особено вода.
  • Достатъчното поглъщане на диетични фибри.