Бебето ви сочи ли и схваща ли храната, която ядете? Чудите се дали е добре да споделите част от храната си? Когато децата наближат първата година от живота си, те са готови да разширят своите вкусове.
На около 9 до 12 месеца бебетата обикновено са готови да:
- Използване на пръсти за ядене
- Постигане на лъжица
- Дръжте чаша
- Яжте меки храни
За да помогнете на детето си да свикне да яде обикновени храни, помнете следното:
- Когато бебето ви се храни, трябва да има тиха и спокойна атмосфера.
- Когато предлагате храна на бебето си, уверете се, че е лесно да дъвче. Избягвайте храни, които могат да причинят задавяне.
- Постоянно наблюдавайте бебето си, когато се храни.
- Давайте на бебето си здравословни храни. Вашето бебе има малък стомах, така че бързо се напълва с нездравословна храна.
- Насърчавайте бебето си да пие вода. Избягвайте да давате на бебето сода, плодов пунш и други сладки напитки, чай или кафе.
Министерството на общественото здраве на Южна Дакота предлага следните насоки:
Кърма или обогатена с желязо формула
Забележка: не му давайте краве мляко, докато навърши една година.
Бебешки зърнени храни
Бебешки сок (100% плодов сок)
Плодове
8 супени лъжици или ½ чаша
Зеленчуци
8 супени лъжици или ½ чаша
Месо
8 супени лъжици или 2 унции или ½ чаша
Зърнени продукти
- Продължавайте да давате бебешки зърнени храни, докато бебето навърши 12 месеца. Малки количества други видове храни могат да се смесват със зърнените храни.
- Като ръчни храни предлагайте меко приготвени храни, нарязани на парчета с размер хапка.
- Не добавяйте захар или сиропи към храната на бебето.
Месо
Можете да дадете на бебето месо, което е смляно или нарязано на малки парченца. Други опции включват варени яйца, сирене, кисело мляко или смлян боб. Избягвайте да давате на бебето си:
- Пържени меса, месни сокове и сосове
- Преработено месо (напр. Хот-дог, солени меса, бекон, чоризо)
Плодове и зеленчуци
Изберете прости плодове и зеленчуци. Не е необходимо да добавяте подправки или захар към храната на вашето бебе. Когато сервирате зеленчуци, ги гответе до омекване и предлагайте парчета с размер хапка. Нарежете и плодовете и отстранете семената и костилките.
Не забравяйте да не давате на бебето си мед. Може да съдържа спори на ботулизъм.
Течности
Сервирайте течности в чаша вместо бутилка. Вашето бебе трябва да продължи да пие кърма или обогатена с желязо формула. Водата е здравословна напитка за вашето бебе на тази възраст. Не давайте сода, плодов пунш или други сладки напитки. Нито кафе, нито чай. Ограничете 100% плодов сок до по-малко от 4 унции (118 куб. См) на ден.
Задавянето е водеща причина за фатални наранявания на бебета. Това може да се случи по всяко време и навсякъде.
Министерството на общественото здраве на Южна Дакота предлага следните насоки за предотвратяване на задушаване:
- Изчакайте, докато бебето ви е готово да ви дава твърда храна.
- Давайте малки порции.
- Насърчавайте бебето да яде бавно.
- Вземете предвид атмосферата при хранене. Трябва да е тихо и спокойно.
- Винаги бъдете с бебето си, когато се храни. Следете го отблизо.
- Избягвайте да държите шишето на бебето.
- Проверете дупката в зърното на бутилката. Дупката не трябва да е твърде голяма.
- Хранете бебето си, когато проявява интерес към ядене. Ако бебето се движи, плаче, лежи или играе, изчакайте преди хранене.
- Уверете се, че храната, с която хранете бебето, е с правилния размер и форма за него. Например, храната не трябва да е твърде голяма, твърде хлъзгава или прекалено трудна за дъвчене.
Бъдете нащрек за храни, които могат да причинят задавяне, като:
- Твърдо месо
- Твърди бонбони
- Пуканки, ядки или семена
- Наденичка или чоризо
- Зефир
- Пържени картофи, царевични бисквити и други видове закуски
- Големи парчета сирене
- Цял кочан
- Дъвка
- Стафиди или други сушени плодове
- Плодови парчета, които са твърди или имат семена
- Кръгли цели плодове, като грозде
- Череши, горски плодове
- Консервирани цели плодове
- Сурови зеленчукови хапки
- Риба или месо с кости
- Диета с ниско съдържание на фибри с ниски остатъци - Грижа за рака в Западен Ню Йорк
- Диета с ниско съдържание на протеини - Грижа за рака в Западен Ню Йорк
- Мека диета - Грижа за рака в Западен Ню Йорк
- Диета с ниско съдържание на натрий - Грижа за рака в Западен Ню Йорк
- Диета с ниско съдържание на пурини - Грижа за рака в Западен Ню Йорк