Бебето ви сочи ли и схваща ли храната, която ядете? Чудите се дали е добре да споделите част от храната си? Когато децата наближат първата година от живота си, те са готови да разширят своите вкусове.

бебе

На около 9 до 12 месеца бебетата обикновено са готови да:

  • Използване на пръсти за ядене
  • Постигане на лъжица
  • Дръжте чаша
  • Яжте меки храни

За да помогнете на детето си да свикне да яде обикновени храни, помнете следното:

  • Когато бебето ви се храни, трябва да има тиха и спокойна атмосфера.
  • Когато предлагате храна на бебето си, уверете се, че е лесно да дъвче. Избягвайте храни, които могат да причинят задавяне.
  • Постоянно наблюдавайте бебето си, когато се храни.
  • Давайте на бебето си здравословни храни. Вашето бебе има малък стомах, така че бързо се напълва с нездравословна храна.
  • Насърчавайте бебето си да пие вода. Избягвайте да давате на бебето сода, плодов пунш и други сладки напитки, чай или кафе.

Министерството на общественото здраве на Южна Дакота предлага следните насоки:

Кърма или обогатена с желязо формула

Забележка: не му давайте краве мляко, докато навърши една година.

Бебешки зърнени храни

Бебешки сок (100% плодов сок)

Плодове

8 супени лъжици или ½ чаша

Зеленчуци

8 супени лъжици или ½ чаша

Месо

8 супени лъжици или 2 унции или ½ чаша

Зърнени продукти

  • Продължавайте да давате бебешки зърнени храни, докато бебето навърши 12 месеца. Малки количества други видове храни могат да се смесват със зърнените храни.
  • Като ръчни храни предлагайте меко приготвени храни, нарязани на парчета с размер хапка.
  • Не добавяйте захар или сиропи към храната на бебето.

Месо

Можете да дадете на бебето месо, което е смляно или нарязано на малки парченца. Други опции включват варени яйца, сирене, кисело мляко или смлян боб. Избягвайте да давате на бебето си:

  • Пържени меса, месни сокове и сосове
  • Преработено месо (напр. Хот-дог, солени меса, бекон, чоризо)

Плодове и зеленчуци

Изберете прости плодове и зеленчуци. Не е необходимо да добавяте подправки или захар към храната на вашето бебе. Когато сервирате зеленчуци, ги гответе до омекване и предлагайте парчета с размер хапка. Нарежете и плодовете и отстранете семената и костилките.

Не забравяйте да не давате на бебето си мед. Може да съдържа спори на ботулизъм.

Течности

Сервирайте течности в чаша вместо бутилка. Вашето бебе трябва да продължи да пие кърма или обогатена с желязо формула. Водата е здравословна напитка за вашето бебе на тази възраст. Не давайте сода, плодов пунш или други сладки напитки. Нито кафе, нито чай. Ограничете 100% плодов сок до по-малко от 4 унции (118 куб. См) на ден.

Задавянето е водеща причина за фатални наранявания на бебета. Това може да се случи по всяко време и навсякъде.

Министерството на общественото здраве на Южна Дакота предлага следните насоки за предотвратяване на задушаване:

  • Изчакайте, докато бебето ви е готово да ви дава твърда храна.
  • Давайте малки порции.
  • Насърчавайте бебето да яде бавно.
  • Вземете предвид атмосферата при хранене. Трябва да е тихо и спокойно.
  • Винаги бъдете с бебето си, когато се храни. Следете го отблизо.
  • Избягвайте да държите шишето на бебето.
  • Проверете дупката в зърното на бутилката. Дупката не трябва да е твърде голяма.
  • Хранете бебето си, когато проявява интерес към ядене. Ако бебето се движи, плаче, лежи или играе, изчакайте преди хранене.
  • Уверете се, че храната, с която хранете бебето, е с правилния размер и форма за него. Например, храната не трябва да е твърде голяма, твърде хлъзгава или прекалено трудна за дъвчене.

Бъдете нащрек за храни, които могат да причинят задавяне, като:

  • Твърдо месо
  • Твърди бонбони
  • Пуканки, ядки или семена
  • Наденичка или чоризо
  • Зефир
  • Пържени картофи, царевични бисквити и други видове закуски
  • Големи парчета сирене
  • Цял кочан
  • Дъвка
  • Стафиди или други сушени плодове
  • Плодови парчета, които са твърди или имат семена
  • Кръгли цели плодове, като грозде
  • Череши, горски плодове
  • Консервирани цели плодове
  • Сурови зеленчукови хапки
  • Риба или месо с кости