Ако здравословното хранене е една от целите ви за новата година, тези пет приложения ще ви помогнат да го направите. Здравословна храна, здравословен живот!

здравословни

Това приложение за Android и iOS ви позволява да преброите приема на калории и позволява създаването на хранителни планове въз основа на вашите цели. В този смисъл, ако искате да изградите мускули или да отслабнете, е въпрос само да изберете посочения план, за да започнете незабавно.

Това приложение за Android и iOS е много интересно, тъй като не се ограничава до преброяване на калории и ни казва какво да ядем, но се захранва от социален компонент, който позволява поддръжка от други потребители. С MyFitnessPal можете да получавате съвети, които да ви помогнат да постигнете целите си и препоръки от други потребители, които ще ви мотивират.

Това приложение представя друг подход към мисията да бъдете в състояние. Няма да намерите брояч на калории и бдителни за това, което ядете, а източник на мотивация. От това приложение за iOS и Android можете да създадете аватар, който ще се развива с течение на времето в зависимост от изпълнението на вашата цел. Оттам можете да зададете напомняния, които ви позволяват да останете мотивирани.

Той фокусира своя механизъм върху това, което ядете, поради което, когато го стартирате за първи път, той извършва тест, за да знае данните от вашата диета. След това, въз основа на това, информирайте калорийния прием, който трябва да имате, и позволете създаването на персонализирано меню с идеалните храни, за да постигнете целта. Предлага се за iOS и Android.

Приложението за iOS и Android е практично и полезно за всички, които не разбират напълно хранителните таблици. При Fooducate е въпрос само на сканиране на баркода на продукта, който ядете, за да знаете цялата информация, от която се нуждаете, относно приема му във вашия хранителен план. Освен това можете да запишете приема на калории, навици на сън, настроение и глад, за да ви помогне да определите къде трябва да се подобрите. (GEC)