Как действа Хранителната служба?

Целта на Програма за консултации по хранене Не знам какво да ям е да се помогне на хората, които собствена инициатива те искат да се хранят съзнателно и да постигнат оптимално здравословно състояние на цялостно ниво (физическо, психическо и духовно).

знам

Ние ви помагаме да водите здравословен начин на живот, или защото представяте a паталогия или защото идвате с намерение въз основа на вашите специфични нужди: отслабнете, наддайте, поддържайте себе си, научете се да се храните по-добре и т.н. Накратко, това е процес на съзнателно, балансирано и гъвкаво превъзпитание на храната, въз основа на NO DIET. Ние ви помагаме в прехода към здравословен и последователен начин на живот, с които можете да се наслаждавате на яденето и да го държите навреме за цял живот.

Нашите диетолози фокусират вашето персонализиран хранителен план като пътуване, в което вие сте главният герой на живота си и следователно главният герой на промяната и процеса. Те ще ви водят по пътя, движейки се до вас, осигурявайки ви необходимите инструменти и помощни средства, за да имате знания, информация и мотивация за постигане на вашата цел.

Разчитаме на БЕЗ ДИЕТ подход, Това означава, че вместо да се отдадете на типичната строга, негъвкава и скучна диета, вие обучаваме по хранителни и хранителни местообитания; и ние ви учим да бъдете човекът, който прави вашите собствени менюта, разбира се да ви насочва, да ви помага и да ви придружава през целия процес. Създава се напълно персонализирана програма, адаптирани към вас, в които заедно определяме подходяща и реалистична цел, а не перфекционист, и в която е създаден план за действие за постигане на споменатата цел.

  • Ако искате да започнете индивидуален процес

Първо можете да имате безплатна 20-минутна сесия с вашия диетолог, да го знаете и да видите дали е това, което търсите.
След като тази незадължителна безплатна сесия приключи, ще започнете с НАЧАЛЕН БОНУС. Това е бонус от четири първоначални консултации с вашия диетолог и се заплаща с едно плащане след извършване на онлайн резервацията. Запитванията са на линия, през Skype. В допълнение към четирите първоначални запитвания на първоначалния бонус, това е така препоръчително продължете с последващи консултации за напредък в процеса (въпреки че броят ще варира в зависимост от всеки отделен случай) и всеки от тях ще бъде изплатен индивидуално.

  1. При първата консултация (30-40 минути) ще се срещнете с вашия диетолог. Ще ги представите и двамата, ще ни разкажете за текущата си ситуация и заедно ще работите по обширен и много пълен въпросник за вашите навици, емоции, усещания, физическо състояние, диета и начин на живот. С тази информация вашият диетолог ще има достатъчно материали, за да започне да проектира вашия индивидуализиран план за обучение, с напълно персонализирана стратегия за действие, която ще работите заедно през следващите сесии. Това е работата, която не се вижда и то изисква часове работа и на актуализирано обучение.

  • Седмица по-късно ще имате втората си консултация (30-40 минути) където вашият диетолог ще обясни спокойно и изцяло първите стъпки, които трябва да извършите в учебния процес, който той е разработил за вас, и вие ще можете да го попитате всичко необходимо. Ако имате ежедневно и нови въпроси, можете да попитате вашия диетолог чрез WhatsApp в определено време, тъй като ще имате пряк контакт.

    • 3. и 4. Последващи консултации (30-40 минути) са много важни за доброто развитие и проследяване на процеса по проактивен и съзнателен начин. В тях работим със следните принципи:

    • Хранително образование
      Хранително обучение и постоянна доставка на материали и инструменти, върху които да работите в консултация с насочване и в периода между консултациите.
    • Безопасно пространство
      Пространство на връзка и присъствие, където говорим за емоции и ги нормализираме.
    • Хоризонтално третиране
      Професионалистът и вие сте едни и същи, които работят в капитал. Професионалистът ще предложи материали, ръководства и инструменти и вие ще поемете информираността, волята и решението да ги приложите.
    • Оценка, пренастройки и съпровод
      Проверка на напредъка и еволюцията на пациента на всички нива: емоционално, физическо, начин на живот, отношение, усещания и т.н. Ние говорим за това как се чувствате, вашата еволюция, вашият напредък.
    • Инструменти за бъдещето
      Препоръки за начина на живот, за да можете да продължите по здравословен и устойчив начин, като поддържате придобитите навици и постигнатото здравословно състояние, след като първоначално поставените цели бъдат постигнати.

    Пълният хранителен план INITIAL BONUS включва:

    The четири консултации обяснено по-рано, в което работим: