• Най-здравословната морковена торта в Instagram: без захар и лесна за приготвяне
  • Най-здравословното вирусно брауни в Instagram, направено без захар или рафинирано брашно
  • Пицата също може да бъде здравословна с правилните съставки. Рецепта в Instagram насочва вниманието към тестото от моркови.

проста

Маргарита пица, четири сирена, барбекю, риба тон и бекон или тропически. Видът на съставките няма значение, тъй като само фактът, че знаете това "Днес има пица за ядене" изпълва с радост почти всички хранителни продукти. Пицата от италиански произход породи стотици хиляди нови версии благодарение на разпространението на профили, специализирани в здравословни рецепти в социалните мрежи. Днес ви представяме рецепта за здравословна и домашна пица, направени с тесто морков, това радва потребителите в Instagram.

Тази здравословна рецепта е публикувана от акаунта @nutreatips в Instagram и освен тестото от моркови, използването на пълнозърнесто брашно се откроява при приготвянето му.

Шест необходими съставки:

-200 грама настърган морков (един голям или два малки)
-100 грама пълнозърнесто брашно
-Лук
-Яйце
-Кремообразно сирене
-Сол, черен пипер и риган

Процесът на приготвяне на пицата включва седем стъпки, но времето не е дълго, тъй като след около 40 минути тя трябва да е готова за ядене.

За да започнете, трябва да готвите лук в тиган с малко олио. Следва, морковът се настъргва и се смесва с разбитото яйце, вече сварения лук, пълнозърнестото брашно и други подправки, които харесва готвачът, като риган.

След тези две начални стъпки е ред да замесите сместа, за да й придадете хомогенна форма на пица. След това се поставя във фурната и се пече при средна температура за 15-20 минути.

Когато тестото стане златистокафяво, извадете пицата от фурната и добавете сиренето и зеленчуците и варивата по ваш избор. Те са често срещани домати и гъби, но това ще зависи от вкуса на всеки един.

Накрая отново се пече докато сиренето се разтопи. Рецептата е събрала възторжени отзиви от потребители на Instagram.

Съгласно критериите за повече информация