Фолиева киселина: въпреки че добавките с фолиева киселина показват основната си полза през първия триместър на бременността чрез намаляване на дефектите на нервната тръба, продължаването на приема им до края на бременността осигурява повече ползи. Ако нивата на фолиева киселина спаднат, нивата на хомоцистеин се повишават едновременно, което е свързано с усложнения при бременност като прееклампсия или отлепване на нормално поставената плацента. Ниските нива на фолиева киселина също са свързани с преждевременно раждане и ниско тегло при раждане, с последствията, които тези усложнения имат за последващо физическо и неврологично развитие. Освен това състоянията на дефицит на този витамин - към които бременните жени са по-склонни - могат да причинят някои видове анемия. Поради всички тези причини е препоръчително приемът на фолиева киселина да се удължи до края на бременността и това се предвижда от повечето актуални насоки.

осмия

Йод: ползите от поддържането на адекватни нива на йод при майката се простират през цялата бременност, а също и в периода на лактация, тъй като и в двата етапа майката може да насърчи правилната функция на щитовидната жлеза на плода, като приема адекватни йодни добавки и новороденото, с благоприятните последствия това за неврологичното развитие. Следователно настоящите препоръки в страни, които като нашата страдат от определен дефицит на този елемент, е да се поддържат йодни добавки през цялата бременност и кърмене.

Бременната жена и нейното идеално тегло

Контролът на теглото по време на бременност е от съществено значение за правилното развитие на вашето дете