По това време на бременността се открива намаляване на концентрацията на червените кръвни клетки и хемоглобина в кръвта, причинявайки определено състояние на анемия. Може да има няколко условия за появата на тази анемия. Най-важното обикновено е увеличаването на обема на кръвта, което причинява намаляване на относителната концентрация на червените кръвни клетки. Тоест, има едни и същи или дори повече, но те са по-"разредени". Този факт, който се открива още от първия триместър на бременността, е много по-очевиден при анализа от втория триместър. Ако това е основният механизъм, който причинява анемия, той обикновено не причинява спад на хемоглобина под 11 g/dL и е наречен "физиологична псевдоанемия на бременността", която не изисква лечение. Следователно не е вярно, че всички бременни жени трябва да приемат желязо от шестия месец, а само тези, които имат този дефицит. Ако обаче анемията наистина съществува, тя може да има последици за вашето дете, тъй като е свързана с повишен риск от ниско тегло, недоносеност и перинатална смъртност. В допълнение, това ще увеличи риска от трансфузия след раждането.

хранене

Недостигът на желязо е най-честата причина за „истинска“ анемия по време на бременност. Намаляването на нивата на желязо се дължи главно на високите изисквания на този елемент по време на бременност, които в много случаи не са доволни от диетата. По време на бременност се изисква абсорбция от повече от 3 mg/ден, което е повече от два пъти от тази на небременна жена и в много случаи жените достигат до бременност с ниски запаси на желязо. Поради всички тези причини желязодефицитната анемия (желязодефицитна анемия) се появява през втория триместър при приблизително една трета от бременните жени.

Най-добрите източници на желязо в диетата са месото и особено черният дроб. Те са и източници на желязо, макар и по-малко ефективни, някои зеленчуци и бобови растения, като леща, спанак, броколи и др. Витамин С, присъстващ в цитрусовите плодове, улеснява усвояването на желязо, докато кафето и чаят могат да попречат на чревната му абсорбция. С диета, богата на желязо и малки железни добавки, които повечето от витаминни комплекси за бременност в много случаи не е необходимо да се добавя желязо.

Когато обаче хемоглобинът във втория триместър на кръвния тест е под 11 g/dL, анемията трябва да се лекува. Потвърждаването на съществуването на желязодефицитна анемия може да бъде направено чрез изследване на плазмените нива на желязо, индекса на насищане на трансферина и феритина, но тъй като това е толкова честа причина за анемия по време на бременност, в много случаи е избрано лечението с желязо да започне без този аналитичен анализ потвърждение. Само ако няма отговор на желязо или ако има съмнения за други видове анемия, се изискват допълнителни изследвания.

Ако от този месец започнете да приемате желязо, трябва да знаете, че то може да причини запек, така че трябва да увеличите приема на фибри. Освен това оцветява изпражненията в по-тъмен цвят, от който не трябва да се страхувате.

Бременната жена и нейното идеално тегло

Контролът на теглото по време на бременност е от съществено значение за правилното развитие на вашето дете.