храносмилателна

Това е общ начин да се отнесе към храносмилателното разстройство във всичките му форми. Съвременните хранителни навици благоприятстват това състояние, тъй като настояват ежедневно да се ядат леки храни като плодове и меки млечни продукти. Открийте как да подобрите храносмилането си.

Терминът "липса на храносмилателна сила" е общият знаменател на поредица от нарушения, които някои имат диагноза като хиатална херния, рефлуксен езофагит или непоносимост към глутен, а други просто се категоризират като функционална диспепсия, раздразнително черво или коремно раздуване.

Общите за всички тях симптоми са лошо храносмилане, което в някои случаи е бавно и непълно, понякога води до образуване на газове и предизвиква усещане за подуване, а в други случаи има промени в чревния транзит с крампи и т.н.

Когато разглеждаме диетата от енергийна гледна точка не само хранителна, виждаме, че има някои храни, които са по-смилаеми от други, например рибата е по-смилаема от бобовите, никой не повтаря месо, но почти всички го харесват. и т.н. Ето защо е от съществено значение да се разбере поведението на храната извън нейния химичен състав, както и вида на енергията, от която се нуждае нашата храносмилателна система за правилното й функциониране, ние се позоваваме на аспекти като студена топлина и възходящо-низходящо.

Храносмилателната система: структура и функция ... и много повече

Конвенционалната медицина в анатомичното си описание ни учи, че храносмилателната система се състои от устата, хранопровода, стомаха, тънките черва и дебелото черво и че съседните жлези са черният дроб с жлъчния мехур и панкреаса.

При изучаване на функционирането на храносмилателната система ни се обяснява, че въглехидратите се усвояват в устата чрез действието на слюнка, протеини в стомаха благодарение на солна киселина и марля на нивото на дванадесетопръстника с помощта на жлъчката и панкреаса сок.

Ако надхвърлим описателната визия за функционирането на храносмилателната система и съзерцаваме енергийния аспект, веднага виждаме, че е необходима вътрешна топлина, първо, защото сме топлокръвни животни и второ, защото топлината е от съществено значение за всеки метаболитен процес, за да се активира.

Точно както спортистът се загрява преди да спортува, от съществено значение е тонизирането на храносмилателната система, така че да може да смила безпроблемно. Всъщност много хора, които страдат от лошо храносмилане, се покриват с одеяло след хранене, слагат възглавница на стомаха си, когато гледат телевизия или просто предпазват стомаха си, като го покриват с ръце. Поради това храните, които имат охлаждащ характер, отслабват храносмилателната функция.

Друг е въпросът, че ако храносмилането не работи правилно, в разговорно се казва, че храната „не намалява“. Това е така, защото енергията на храносмилателната система намалява, не трябва да има нито рефлукс, нито оригване, нито чревна мързел ... нека не забравяме, че изпражненията се спускат надолу по дебелото черво до тоалетната. Храните с повишена енергия в никакъв случай няма да помогнат на храносмилането.

Функционални аспекти на храната

Ориенталската медицина ни показва, че храната е много повече от хранителни вещества, където те биха представлявали само химическия състав. Но в зависимост от това дали са с животински или зеленчукови качества, дали са сладки или балансирани, дали са сурови или сготвени, растат ли нагоре или надолу, охлаждат ли се или се нагряват, дали са богати на натрий или калий. . са категоризирани като ин или ян.

В следващия пост ще се задълбочим в аспектите студ/топлина и възходящи/низходящи аспекти в храната.