страница

Кое е по-добре, чай или кафе?

Хранене 15 януари 2018 г.

Харесвате ли чай или кафе? Ние поставяме две от най-консумираните напитки в света лице в лице, казваме ви техните силни и слаби страни, за да ви помогнем да изберете.

Най-малкото лоши неща, които можем да поръчаме в McDonalds

Хранене 2 януари 2018 г.

АКО не можете да избегнете посещаването на McDonalds от време на време, поне изберете най-здравословните продукти

Как да установите, че нивото на захарта ви е много високо?

Хранене 27 дек 2017 г.

Научете как да откриете дали кръвната Ви захар е твърде висока

Превъзпитайте небцето, за да отслабнете

Хранене 18 дек 2017 г.

Защо, когато се опитваме да държим теглото си под контрол, изпитваме желание да ядем сладки или мазни храни. Преобразованието на небцето е ключът

Какво представляват празните калории и защо трябва да ги елиминирате от диетата си

Хранене 13 дек 2017 г.

Научете какво са празни калории и причините, които ги правят врагове на нашето здраве

Какъв е метаболитният прозорец?

Хранене 29 ноем 2017 г.

Открийте какъв е метаболитният прозорец, състоянието, в което е тялото ни след тренировка.

Неща, които трябва да знаете за палеолитната диета

Хранене 28 ноем 2017 г.

Разказваме ви 5 ключови аспекта на една от звездните диети от последно време.

Всеки колоездач трябва да добавя подправки към своите ястия

Хранене 21 ноем 2017 г.

Подправките са ароматни подправки от растителен произход, но те могат да направят трудната диета много приятна.

Яденето на храни с високо съдържание на мазнини има всички тези предимства за велосипедистите

Хранене 20 ноем 2017 г.

Има тенденции, които канят велосипедистите да увеличат консумацията на здравословни мазнини, за да получат цялата необходима енергия от тях

Какво представлява кетогенната диета?

Хранене 19 ноем 2017 г.

Знайте от какво се състои тази популярна диета за отслабване.

Рецептата на Нутела се е променила и никой не я е харесал

Хранене 12 ноем 2017 г.

Промяната във формулата, използвана за известния лешников крем, не е удовлетворила потребителите си.

Хранителните добавки отравят все повече хора

Хранене 6 ноем 2017 г.

Консумацията на хранителни добавки изисква професионален контрол: това не е игра.

3 моторни закуски, които винаги работят преди каране

Хранене 10 октомври 2017 г.

Ако все още не знаете, че имате перфектна закуска за колоездене, тук ви предлагаме три алтернативи, така че да можете да тръгнете с заредени батерии

Miguelañez от традицията в гумиите до спортно хранене без глутен или алергени

Хранене 27 септ 2017 г.

Какво е хронохранене?

Хранене 6 август 2017 г.

Каква е връзката между вашата диета и биологичните ви ритми? В тази статия обясняваме какво е хронохраненето.

  • 1
  • 1
  • .
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • 10
  • .
  • единадесет
  • Следващия

Хранене страница 8

Храненето е също толкова важно, колкото и обучението, а в някои случаи дори повече. Независимо дали искате да отслабнете и сте решили, че велосипедът ще бъде вашето превозно средство към целта, или ако това, което искате, е да подобрите представянето си в състезанието, тук ви предлагаме няколко много интересни съвета за хранене.

В планинското колоездене и колоезденето спортните добавки могат да се разглеждат като част от оборудването. Тук говорим за барове, гелове, изотонични напитки, BCAA и т.н.

Спортното хранене, добавките и храненето като цяло са жизненоважни при изпълнението на шосейно или планинско колело.