Бабите и дядовците са разбрали правилно: тези съюзници трябва да са на вашата диета за сексуално представяне

тези

Темата за енергията и сексуалното желание е тази, която ни атакува от време на време, независимо на колко години сме. Всеки човек, който е напълно здрав и в най-добрия си хронологичен момент, може да се нуждае от „бустер“, за да се представи по-добре, или така, че опустошенията от стреса и много забързания живот да не го предадат в момента на истината. Вече знаем, че има подпомагания под формата на лекарства и добавки, но ако включим някои храни в ежедневната си диета, ще си направим услуга, която надхвърля доброто хранене.

Това са някои от съюзниците, които сме наследили от нашите баби и дядовци и които си струва да се вземат предвид.

Авокадо

Това е храна, считана за афродизиак. И не само заради внушаващата си форма. Реалността е, че съдържа витамини Е и D, които осигуряват енергия, необходима за поддържане на полов акт.

Чесън

Въпреки че трябва да се противодейства с чиста ментова вода за уста в най-висока степен, този приятел е много полезен. Обяснението? В състава му има витамин С и В. Извършено е проучване, че ако се приема ежедневно, или в капсули като добавка, или в диетата, то осигурява енергия и е страхотно ободряващо.

Краставица

Не бихте си го представяли, а? Ами да, този общ компонент на вашите салати е мощна храна, която увеличава притока на кръв в гениталната област, насърчава енергичността и събужда сексуалния апетит.

Андска мака

Известна е като „виаграта на Перу“. Коренът се използва и има голям брой елементи, които насърчават енергията и способността да се постигне ерекция в случай на мъже, страдащи от еректилна дисфункция.

Дати

Правилно се почита от арабите. Той осигурява голямо количество калории и енергия незабавно. Благодарение на безкрайността на витамините, които съдържа, той засилва мъжката сексуална реакция и също така повишава либидото при жените.

Стриди

Това всички знаем, но си струва да си припомним. Стридите, поради високото си съдържание на цинк, благоприятстват производството на полови хормони. Цинкът увеличава производството на тестостерон и, плюс, помага на жените да постигнат по-голямо вагинално смазване.

граната

Подобно на датата, това се дължи на арабите, които са го донесли в Америка. Счита се за естествен афродизиак, дотолкова, че в древността е бил използван в церемонии по плодородието.

Шоколад

Много скорошни проучвания настояват, че какаото увеличава отделянето на ендорфини, което подобрява цялостното ни настроение. и тъй като мозъкът командва всичко, той положително ни предразполага към секс.

Сьомга

Не само, че е полезна за сърцето и артериите поради съдържанието на Омега 3, тази риба с розово месо има витамин D и цинк, така че увеличава тестостерона при мъжете.