Авиационната надпревара е пълна с препятствия за хранене.

живот

Живеем в забързано общество, в което храненето здравословно и винаги едновременно е препоръчително и сложно. Това се влошава, когато вашият офис е в самолета.

Дни повече от дванадесет часа, лесен достъп до бързо хранене, часове сън, които се сблъскват с биологичния ни часовник и не могат да избират по кое време да ядем или вечеряме, са някои фактори, които обуславят всички нас, които се тревожим да носим здравословно хранене.

В зависимост от авиокомпанията, за която работите, може или нямате разбиране и помощ в това отношение. От тези, които ви осигуряват храна през деня ви, предлагайки ви различни опции за вегетарианци, целиакия, храни с ниско съдържание на сол, и т.н. И те планират ястията в полет в подходящото време и с достатъчно време, за да ядем, дори компании, в които дори нямате свободен достъп до питейна вода. Да не говорим за храна.

Въпреки това, заради себе си, не бива да изпадаме в комфорта да ядем нещо или не яжте нищо на работа. Много често се случва, когато TCP влезе в обединението за първи път, от нерви или страх да не бъде привлечен на внимание, решават да не ядат, докато се приберат вкъщи или до хотела.

Има дни, в които не спираме да изгаряме калории, които трябва да бъдат заменени. В споменатото дни от повече от дванадесет часа, тялото ще се нуждае от вас, за да се грижите за него като за машина. Или заредете батериите си, или можете да попаднете в ER. Припадък в краткосрочен план и, гледайки напред, кой знае какви последици може да има този начин на живот върху вашето здраве.

Животът е само един и трябва да се погрижите за него.