хранене

The уринарна инконтиненция това е здравословен проблем, който е много досаден за хората, които страдат от него.

Има различни причини, които могат да генерират уринарна инконтиненция, сред които е трудността да се контролират неволевите контракции на мускулите на пикочния мехур (импулсна инконтиненция) или слабостта на мускулите на тазовото дъно (стрес инконтиненция).

Ако подходящият абсорбент не се третира или използва, това се отразява на хигиената на човека, като се отразява негативно на самочувствието.

Между лечения като изпълнение на упражнения на Кегел за тазовото дъно или програма за обучение на пикочния мехур, силно се препоръчва адаптирано хранене за подобряване на ефектите от инконтиненцията.

След това казваме какво храна трябва да приемаме или елиминираме от нашата диета, за да я подобрим. Започваме с първата.

Подходящи храни за уринарна инконтиненция

Представяме следните храни, които подобряват уринарната инконтиненция:

- Боровинки (например в сок) укрепват лигавиците на пикочния мехур.

- Междувременно грахът, те ни осигуряват витамин А, което е много полезно за укрепване на тъканите на бъбреците и пикочния мехур.

- Авокадото имат висок процент на антиоксиданти . Следователно те се борят със свободните радикали, които увреждат клетките. Те също така ще подобрят мускулите ни.

- Репичките са антисептични и облекчават пикочните инфекции . Неговият витамин С допринася за възстановяването на тъканите.

- Хвощ, който обикновено се приготвя като запарка, има стягащи свойства и тонизира мускулите на пикочния мехур, което улеснява изпразването на пикочния мехур правилно.

Храни, които не се съчетават добре с уринарна инконтиненция

И накрая, в тези случаи трябва да намалим диетата си и да не приемаме през нощта, следното храна:

- Алкохолни, газирани и вълнуващи напитки.

- Шоколади и сладкиши като мед и захар.

- Подправки, сосове и люти подправки.

- Плодове, които съдържат лимонена киселина .

- Диуретични храни, като много зеленчуци и зеленчуци .

Не забравяйте да се консултирате с Вашия лекар или медицинска сестра, което е важно, ако има други здравословни проблеми.

Накратко, храненето е част от подходящите лечения за минимизиране и подобряване на ефектите от уринарна инконтиненция и коментираните насоки ще допринесат за това.

Подобни публикации

Предотвратете уринарна инконтиненция, като тренирате пикочния мехур

Диабет и менопауза

8-те ключови съвета да живеете 100 години

Как студът може да повлияе на цистит

Съвети за избягване на настинка

Коментари

Теми

Абонирайте се за блог

Последни коментари

Правна

Условия

Моята сметка

  • Устно
  • Коса
  • Тегло
  • Телесно
  • Назална
  • По-голяма
  • Крака-ръце
  • Дермо
  • Интимна хигиена
  • По детски
  • Ортопедия
  • Опаковки
  • Медицински устройства
  • Репеленти
  • Слънчева
  • Добавки
  • Сексуален живот
  • Зрение - Ухо

Този уебсайт използва собствени и бисквитки на трети страни, за да анализира и подобри вашето сърфиране. Изтрийте бисквитките

Този уебсайт използва собствени и бисквитки на трети страни, за да анализира и подобри вашето сърфиране.

Продължавайки да разглеждаме, разбираме, че приемате използването му. Повече информация

Политика за бисквитки

Искаме да ви информираме, че нашият уебсайт използва бисквитки за анализ на навигацията на потребителите.

Какво представляват бисквитките?

„Бисквитките“ са малки текстови файлове, които се съхраняват в устройството на потребителя на интернет при посещение на уеб страница. Операторът на уебсайта определя кой тип информация съдържа бисквитката и каква е нейната цел и може да бъде използван от уеб сървъра всеки път, когато посетите споменатия уебсайт. Бисквитките се използват, за да спестят време и да направят преживяването на уеб сърфирането много по-ефективно. Те обаче могат да се използват за няколко различни цели, вариращи от запомняне на вашата информация за вход или това, което съдържа вашата поръчка за покупка.

По-долу ясно и точно детайлизираме бисквитките, които използваме и каква е тяхната цел. Също така ще докладваме как са конфигурирани или деактивирани.

Използваме цялата информация, предоставена от бисквитките, за да подобрим нашата страница, да открием нови нужди и да оценим подобренията, които можем да въведем, за да предоставим по-добро обслужване на потребителите на този уебсайт.

Приложенията, които използваме за получаване и анализ на навигационна информация, са:

Това приложение е разработено от Google, което ни предоставя услугата за анализ на аудиторията за нашата страница. Тази компания може да използва тези данни, за да подобри собствените си услуги и да предложи услуги на други компании. Можете да научите за тези други употреби от посочените връзки.

Този инструмент не получава данни за имената или фамилиите на потребителите или пощенския адрес, от който се свързват. Получената информация е свързана например с броя на посетените страници, езика, социалната мрежа, в която се публикуват нашите новини, града, на който е присвоен IP адрес, от който потребителите имат достъп, броя на потребителите, които ни посещават, честотата и повтаряемостта на посещенията, времето на посещението, браузъра, който използват, оператора или вида терминал, от който се прави посещението.

Използваме тази информация, за да подобрим нашата страница, да открием нови нужди и да оценим подобренията, които трябва да се направят, за да предоставим по-добра услуга на потребителите, които ни посещават.

Как можете да конфигурирате или деактивирате бисквитките :

За да позволите, знаете, блокирате или изтриете бисквитките, инсталирани на вашия компютър, можете да го направите, като конфигурирате опциите на браузъра, инсталирани на вашия компютър.
Можете да намерите информация за това как да го направите в най-използваните браузъри: