ПСИХИБРИКАНСКО НАРУШЕНИЕ
Храненето през нощта води до затлъстяване

води

Те не са мани. Ставането през нощта, за да се наслаждавате на храната, вече се счита за хранително разстройство, което може да доведе до затлъстяване при тези, които страдат от него. Досега се смяташе, че това поведение е изключително за хора с наднормено тегло, но проучване показва, че това не е така и че може да засегне индивиди от всякакви размери.

Изследването, публикувано от „Международен вестник за хранителните разстройства“, е оценило 80 участници. Половината от участниците са били със затлъстяване, а останалите са с нормално тегло. Всички те бяха идентифицирани чрез въпросник като засегнати от синдрома на хранене през нощта.

След сравняване на данните от една група с друга, изследователите отбелязват, че няма много разлики между двете, с изключение на това, че хората без затлъстяване са девет години по-млад че неговите спътници.

Сред приликите беше забелязано, че и двете групи споделят много хранителни и спални навици. Например, както затлъстелите, така и субектите с нормално тегло са имали еднакъв брой проблеми със съня, еднакъв апетит сутрин и подобна липса на контрол върху принудите им за хранене през нощта.

Голямата разлика беше възраст, субектите със затлъстяване са били с девет години по-възрастни и са страдали от това разстройство по-дълго, три до седем години по-дълго от пациентите с нормално тегло. Освен това много от затлъстелите нощни ядящи съобщават, че смятат, че склонността им да хапят през нощта предхожда напълняването им.

Нещо повече от неприятност

Резултатите показват, че синдромът на нощното хранене е нещо повече от неприятност, която пречи на пълноценната почивка през нощта и води до напълняване, според един от авторите на изследването, д-р Алберт Стънкард от Калифорнийския университет.

„След няколко години хранене през нощта ще имате затлъстяване“, това е идеята, която този лекар иска да предаде, и това се потвърждава от наблюденото в проучването. Според този експерт хората с този синдром стават между един и четири пъти през нощта, а закуските, които приемат, се равняват на около 300 калории.

Поради това разстройство, хора те се чувстват разочаровани Тъй като не може да контролира глада си за храна, часовете му на сън намаляват. Тези индивиди са напълно наясно с хранителните си навици.

Приблизително 1,5% от населението има този синдром, но това разстройство е установено при повече от 15% от затлъстелите хора.