Иновативен метод за хранително образование, разработен от експерти от Nestlé и болница Sant Joan de Déu, насочен към деца между 3 и 12 години.

През последните години испанското население се отдалечава от средиземноморската диета и възприема по-заседнали навици. Това е довело до увеличаване на случаите на наднормено тегло и затлъстяване, както при възрастни, така и при деца. Сред детското население 30% са с наднормено тегло или затлъстяване.

семейство

Обсерваторията за хранене в Нестле от 2017 г. разкри, че испанските деца ядат по-малко плодове и зеленчуци, отколкото би трябвало и вместо това консумират твърде много въглехидрати.

Както знаем, много от навиците, които придобиваме като деца, продължават до зряла възраст. Следователно, образованието на нашите деца в здравословни навици на живот, като например спазване на разнообразна и балансирана диета, е от ключово значение за тяхното сегашно и бъдещо благосъстояние.

Въпреки че имаме достъп до все повече хранителна информация, включването на насоки за добро хранене в ежедневието ви не винаги е лесно. Семействата се нуждаят от инструменти и практически съвети, които да ги придружават всеки ден. За щастие има методи, които могат да ви помогнат.

Пример за това е Nutriplato, иновативен метод за хранително образование, разработен от експерти от Nestlé и болница Sant Joan de Déu, насочен към деца на възраст между 3 и 12 години. Включва табелка в естествен размер, която показва правилните пропорции на различните групи храни, които трябва да бъдат част от обяда и вечерята при балансирана диета, и ръководство със съвети и рецепти.

С Nutriplato децата учат визуално и по забавен начин, препоръчителните пропорции на обяд и вечеря: 50% зеленчуци - за предпочитане пресни, сезонни и местни -, 25% месо, риба, яйца, бобови растения и ядки и още 25% от пълнозърнести храни и грудки. Освен това, за да коригира порцията или количеството според възрастта на детето, водачът показва собствената ръка на детето за справка.

Всички семейства с деца между 3 и 12 години могат да заявят своя метод безплатно чрез уебсайта www.nutriplatonestle.es.

Освен това, ако обичате да готвите семейно, Nutriplato ви улеснява с вкусни и балансирани идеи за рецепти, които следват пропорциите на метода и са изчислени да отговарят на хранителните изисквания на децата, винаги придружени от вода и плодове! те са подходящи за случаи на цьолиакия или непоносимост към глутен!

Елате и се запознайте с Nutriplato на Boing Fest и станете официален готвач на фестивала!

Следващите 21 и 22 септември ще можете да опознаете Nutriplato отблизо на фестивала Boing Fest в Мадрид. Той ще присъства със щанд, където екип от специалисти по хранене ще обясни как работи, докато децата ви се забавляват с игри и занимания.