Свят . здравей на всички!
Наскоро възобновихме нашата работа и учебна рутина и без съмнение тази ситуация бележи преди и след в ежедневния ни живот. Следователно е необходимо да се помни, че има дейности и рутини, които не могат да отсъстват, имам предвид "Яжте като семейство". По този повод Дра. Беатрис Белтран де Мигел подчертава някои интересни аспекти и ползи, които семейните ястия допринасят за здравето, образованието и поведението на децата и юношите.
Към тези предимства се добавят и други, свързани с качество на диетата:
И накрая, както споменахме по-рано, редовното хранене със семейството се предлага като a възможен превантивен фактор за наднормено тегло и затлъстяване при деца и юноши и други свързани хронични заболявания.
Родители ви каним да споделите тази публикация с децата си и да имате приобщаващо, проактивно, позитивно и отговорно отношение, за да приемете необходимите промени, за да се насладите на времето за хранене заедно около масата.
Благодаря Беатрис за споделяне на вашия опит, знания и мотивация с моите читатели.
- Храненето здравословно като семейство никога не е било толкова забавно!
- Така че можете да ядете мазнини и въглехидрати по здравословен начин
- 7 рецепти за ядене в офиса (по здравословен начин)
- Здравословно хранене за деца - Десет ключа към здравословното хранене
- Да се яде с лъжица или на ръка! Когато млякото не е достатъчно Кога, как и защо Семейство и