здравословно

В началото на годината си поставяме цели и резолюции за подобряване в различни аспекти от живота ни и, без съмнение, здравето е едно от любимите. Ето защо, ако мислите да бъдете по-здрави с него, вие го вкарвате в тялото си, детоксикиращият шейк от киви е чудесен избор, за да ви зареди между храненията и да допринесе за по-добро здравословно състояние.

Както вече знаете, винаги се е препоръчвало да се пие портокалов сок, тъй като той съдържа високи дози витамини, но в този случай ще анализираме положителното въздействие върху тялото ни, което сместа с киви може да има.

Как да направите шейкове за детоксикация от киви и портокал стъпка по стъпка

В рамките на съществуващата днес тенденция да се опитват храни и напитки, които помагат за пречистването на тялото, детокс шейковете са се превърнали в ефективен метод, без да се жертва добрият вкус. Освен това, ако използвате качествени продукти като този, който предлагаме в Naranjas Amparo, ще се уверите, че ядете само току-що набрани пресни плодове, с всички предимства, които това води до себе си.

Поради тази причина пиенето на смутита се е превърнало в мода сред хората, които обичат здравословния начин на живот и затова тук ще обясним как да направите детокс шейк, като смесите тези два плода:

  1. Направете портокаловия сок с няколко портокала и го запазете
  2. Обелете и нарежете кивито на парчета
  3. Комбинирайте и двете в блендер, за да създадете хомогенна смес
  4. Сервирайте много студено

Както виждаш, това е нещо много просто, което можете да направите бързо и по всяко време, както първото нещо сутрин, за да започнете деня с енергия, така и между часовете, за да се задоволите по богат и здравословен начин.

Научете за ползите от шейкове за детоксикация от киви и портокал

Очевидно, консумирането на плодове под всякаква форма винаги е добър избор, но изборът на детокс шейкове позволява приемът да бъде по-бърз и по-удобен.

Отличен източник на витамини

Без съмнение една от силните страни на тези два плода е, че те са естествен източник на витамини които ще повлияят положително на тялото ви.

Помага да не се задържат течности

Този шейк е идеален спътник при пътуване, ако сте на диета, тъй като е идеалният враг за задържане на течности. По този начин не само ще се почувствате по-издути, но и ще помогнете за свалянето на килограми

Подобрете вашето сърдечно-съдово здраве

Какво още, благодарение на омега 3 и витамин Е, здравето на сърдечно-съдовата система ще се подобри, така рискът от инфаркт или тромбоза е намален. По същия начин подобрява качеството на костите благодарение на голямото количество минерали, които съдържа.

Включете здравословни навици в живота си

Въпреки че изглежда глупаво, фактът, че замяната на газирани или алкохолни напитки с шейк за детоксикация от киви и портокал може да има голямо въздействие, тъй като несъзнателно ще пречистите тялото си и с течение на времето ще се чувствате много по-добре вътре, а също и навън.

  1. Ексфолираща маска за лице с портокалова кора В блога ви предлагаме да откриете свойствата на корите на портокалите, за да се грижат за нашата кожа. С тази.
  2. За да поддържате линията, кой е най-препоръчителният сок или цели плодове? Очевидно не е едно и също да вземете парче цял плод, мислейки, че може да бъде заменен със сок. Сок.