Избягването на поглъщането на алкохолни, енергийни и кафе напитки е от голяма помощ за насърчаване на правилното отделяне на слюнка
Липса на производство на слюнка или поради приемане на лекарства, рак, някаква промяна в парасимпатиковата система на мозъка или инфекция в слюнчените жлези, наред с други, причинява дискомфорт на лицето, което го представя, тъй като в допълнение към трудността на лястовица на храна причини лош дъх.
В природата обаче има такива храна които са от голяма помощ за увеличаване на производството на слюнка и които противодействат на тази симптоматика. Също така, понякога се препоръчва дъвчене дъвка без захар, яжте бонбони без захар или напитка горещ чай също без бонбони за стимулиране на влагата в устата.
Ето списъка на храна които помагат да се увеличат слюнка обиколка устата.
Твърди сирена
Според Международния център за дентални постижения, яденето на твърди сирена като гауда или пармезан предлага множество ползи, защото те противодействат на киселинността и увеличават производството на слюнка.
Цитрусови
Опитването на парче кисели плодове като грейпфрут, лимон, лайм или боровинки преди започване на храна може да бъде добра идея. Тези храни свиват устата и предизвикват отделянето на слюнка, според сайта The Nest. .
Папая
Малки парченца пресни плодове като папая и ананас също помагат за отделянето на слюнка, но се препоръчва да отидете малко по малко, в случай че боли устата.
лют червен пипер
В гастрономията има някои подправки, които работят добре, за да подпомогнат отделянето на слюнка и е достатъчно да ги използвате при приготвянето на храна, като бульони или други яхнии. Тези видове са лют червен пипер, джинджифил, кардамон и копър, според Центъра за дентални постижения.
Масло и млечни шейкове
Американското общество за борба с рака посочва, че меките храни са от голяма помощ за стимулиране на слюнчените жлези като масло, млечни шейкове, заквасена сметана и пудинги биха помогнали много на хората със сухота в устата.