The DMAE или Макулна дегенерация, свързана с възрастта Това е дегенеративно заболяване, което засяга централната област на ретината. Макулата се грижи за централното зрение, тя е от съществено значение за ежедневните дейности като четене, шофиране или гледане на телевизия. За съжаление това е честа патология, всъщност тя е една от основните причини за загуба на зрение при хора над 50 години.
Изкривеното зрение или замъгленото зрение са два симптома на AMD. Там, където трябва да се видят прави линии, пациентът наблюдава вълнообразни линии, това, което трябва да се види ясно в централната област на зрителното поле, се размива.
Един прост тест, който провеждаме в консултация и който можем да извършим и у дома, е решетката на Amsler. Това е 10 см квадрат с 5 мм решетки и централна точка. Трябва да погледнете централната точка от около 30 см само с едно око. Целта е да можете да видите и четирите ъгъла на мрежата. Ако не виждате никакви линии или откриете вълнообразни или изкривени линии, вероятно имате визуален проблем.
Това заболяване в повечето случаи еволюира бавно през годините, но в някои случаи се развива бързо и може да причини внезапна загуба на зрение. В момента леченията се опитват да спрат развитието, но не успяват да излекуват болестта.
Откриването в ранните етапи, последвано от ранно лечение, може значително да подобри прогнозата. Също така, ако се открие в едното око, има голям шанс да се развие AMD в другото око. Поради тази причина препоръчваме редовно наблюдение, за да се следи отблизо здравето на двете очи и да се избегне влошаване на макулата, доколкото е възможно.
Кой е изложен на по-висок риск от AMD
Както подсказва името, Макулна дегенерация, свързана с възрастта В по-голяма степен засяга хората над 60-годишна възраст. По раса най-застрашени са кавказците, и като цяло всички, които имат фамилна история. В допълнение, някои токсични навици като тютюн могат да удвоят риска от страдание от това заболяване.
Всеки по-възрастен човек, който отговаря на някоя от тези характеристики, не трябва да пропуска очни прегледи. Препоръчително е да ходите ежегодно на офталмолог за пълен преглед. Тези тестове се използват за откриване на AMD и могат да бъдат полезни при откриването на много други патологии, които засягат очите и останалата част от тялото.
Превенция на свързана с възрастта дегенерация на макулата
За опит предотвратяване на свързана с възрастта дегенерация на макулата трябва да се опитаме да смекчим рисковите фактори. На първо място е удобно да се поддържат адекватни нива на кръвното налягане и да се контролира холестеролът. Освен това се препоръчва да водите здравословен начин на живот, тоест спортувайте редовно и спазвайте здравословна диета, богата на плодове, риба и зеленчуци.
По-конкретно, различни изследвания през последните години са забелязали, че консумацията на риба, мастни киселини (ейкозапентаенова и докозахексаенова), антиоксиданти, фолиева киселина, тъмнозелени, жълти или оранжеви плодове и зеленчуци (особено тези, които са богати на каротеноиди като лутеин и зеаксантин) се свързва с намален риск от AMD.
Например, проучване на Westmead Institute for Medical Research 1 показва, че хората, които ядат поне една порция портокали на ден, имат над 60% по-малък риск от развиват дегенерация на макулата късно 15 години по-късно. За да стигнат до това заключение, те са интервюирали повече от 2000 австралийци на възраст над 50 години и са продължили през 15-годишен период.
Не трябва да забравяме витамин D, неговите противовъзпалителни свойства са важни, тъй като възпалението играе съществена роля при AMD. Витамин D се получава чрез излагане на слънце, диета (млечни продукти, яйчен жълтък и рибено масло) или добавки. Проучванията показват, че той може да предотврати или забави прогресията към напреднала AMD, особено неоваскуларна AMD 2 .
Те са прости препоръки, които всеки може да прилага всеки ден. Освен това, знаейки, че обикновен годишен преглед при офталмолог може да открие болестта, не позволявайте да мине повече време. В клиниките на Vistalaser в Малага, Марбея и Гранада можем да проверим здравето на очите ви с най-модерната технология. Нашите специалисти ще се радват да присъстват на вашия случай и да разрешат всички въпроси относно дегенерацията на макулата, свързана с възрастта.
- Флавоноиди в диетата и разпространението и честотата на 15 години сенилна дегенерация на макулата. Американският вестник за клинично хранене, том 108, брой 2, август 2018 г., страници 381–387 [AJCN]
- Асоциации между приема на витамин D и прогресията до напреднала възрастова дегенерация на макулата. Инвестирайте Ophthalmol Vis Sci. 2017 1 септември; 58 (11): 4569-4578. doi: 10.1167/iovs.17-21673. [PubMed].