Витилиго е заболяване, което причинява появата на бели петна по кожата. Въпреки че медицинската диагноза може да препоръча специфични лечения, като се вземе предвид количеството петна и тяхната степен, трябва да знаете, че има природни средства, които могат да ви помогнат да се борите и да излекувате това заболяване, което причинява обезцветяване на дермата. В oneHOWTO сме събрали необходимата информация, за да знаете храни, които подобряват витилиго, тъй като те ще ви помогнат да стимулирате производството на меланин в организма. Искате да знаете повече? Така че, не спирайте да четете следната статия.

подобряване

Какво е витилиго

Витилиго това е дегенеративно заболяване на кожата, което причинява появата на бели петна в цялото тяло, тъй като патологията постепенно унищожава меланоцитите, т.е. клетките, отговорни за производството на пигмента на нашата кожа.

Въпреки че точният произход на това заболяване не е известен със сигурност, то се признава като автоимунно, тоест причинено от собствената имунна система на организма, която се самонапада. Витилиго също е свързано с наследствени или генетични причини. Това заболяване обикновено засяга хора между 20 и 30 години, въпреки че може да се появи на всяка възраст и без полови разлики. Обикновено обаче това е по-очевидно при хора, които имат по-тъмен тон на кожата.

Основният симптом на витилиго е, както е подчертано по-горе, появата на петна по кожата с белезникав тон. Обикновено тези реакции обикновено се проявяват в ръцете, краката, ръцете, лицето и устните, въпреки че могат да бъдат открити и в гениталиите, пъпа, подмишниците и слабините, очите или в ноздрите. Въпреки че не е известно със сигурност дали петната могат да се разпространяват поотделно, вярно е, че малко по малко и с напредването на болестта те могат да се появяват повече и да се разпространяват малко по малко в различни области на кожата, особено ако има огнища на физически или емоционален стрес.

Морков за витилиго

The най-подходящата храна за борба с витилиго това несъмнено е морковът, зеленчук с множество полезни свойства за нашето тяло. Това е храна с множество отлични хранителни вещества за кожата, освен че е много здравословна за правилното функциониране на нашето тяло.

Морковът Той има голямо количество провитамин А и каротини, поради което се счита за естествен тен, тъй като тези свойства активират и стимулират производството на меланин в кожата ни. По същата причина това е перфектна храна за борба с витилиго, тъй като освен че произвежда повече меланин, той е мощен антиоксидант и защитава всички слоеве на кожата. От друга страна, морковът има високо съдържание на вода, почти 90% от състава му, така че количеството му калории е много ниско.

За дегенеративни процеси на кожата, като витилиго, морковите са суперхрана: активират производството на меланин, Той ще поддържа дермалната хидратация на организма, ще предпазва кожата по естествен път от вредното въздействие на слънцето и ще ни осигури големи диетични добродетели, освен че балансира жлъчната секреция, регулира чревните процеси благодарение на количеството си фибри или увеличаване на броя на червените кръвни клетки. Ефективно и естествено лечение.

Други храни, необходими за подобряване на витилиго

За борба с витилиго От съществено значение е да се реорганизира диетата, така че освен здравословна, богата и разнообразна, тя да съдържа най-голямо количество храни, богати на витамини А, С, D и каротини, наред с други свойства. След това ви даваме списъка с храни за подобряване на витилиго, тоест да се забави и подобри състоянието на кожата при пациенти с дегенеративни процеси на дермата:

  • Витамин А: За лечение на витилиго трябва да консумирате спанак, тикви, чушки, аспержи, кориандър, босилек. Зеленчуци като цяло. Също така е препоръчително да приемате яйца и риба, за да осигурите на кожата си необходимата доза витамин А.
  • Витамин Ц: цитрусови плодове, ябълка, диня, чесън, ананас, боровинки, грозде, манго, авокадо и особено целина, храна с много витамин С и идеална за борба с витилиго.
  • Витамин D: яжте нискомаслени млечни продукти, яйчни жълтъци или рибено масло. Без да забравяме основния източник на витамин D: слънцето. Опитайте се да се слънчеви бани в часовете с по-малка интензивност и ще забележите ползите от него.

Също така е важно да въведете във вашия витилиго диета други храни, богати на омега 3 мастни киселини, на селен (праскови, спанак, шам фъстък.), на фолиева киселина (бобови растения, маруля, зърнени храни) или на цинк (патладжани, смокини, слънчоглед).

Накратко, ако искате да лекувате витилиго по естествен начин, трябва да обърнете повече внимание на диетата си и да отдадете по-голямо значение на храните, споменати по-горе, за да наблюдавате как кожата ви бавно се променя, заздравява.

Храни, които трябва да избягвам, ако имам витилиго

Също толкова важно е да разгледате най-добрите храни за витилиго, както и да знаете продуктите, които изобщо няма да ви помогнат, храни, които да избягвате за да не се влошат ефектите от дегенеративния процес на кожата.

Между вредни храни за витилиго и че следователно не трябва да се консумират са киселини като Лимонът които могат да повишат нивото на киселини и да дисбалансират здравето на кожата. Също така избягвайте преработени храни и рафинирани захари, които могат да повлияят отрицателно на имунната система, както и бърза храна или безалкохолни напитки, които могат да забавят метаболизма, което кара клетките да не усвояват правилно хранителните вещества и да се развият здравословни проблеми като витилиго.

Накратко, препоръчително е да се пие много вода, да се ядат плодове и зеленчуци, да се консумират протеини в правилната мярка, да се упражнява за увеличаване на метаболизма и най-вече да се избягват вредни храни, които могат пряко да повлияят на развитието и развитието на витилиго.

Тази статия е само информативна, в oneHOWTO нямаме правомощието да предписваме каквото и да е медицинско лечение или да правим какъвто и да е диагноза. Каним ви да отидете на лекар в случай на някакъв вид състояние или дискомфорт.

Ако искате да прочетете повече статии, подобни на Храни за подобряване на витилиго, Препоръчваме Ви да въведете нашата категория Болести и странични ефекти.