Случвало се е на всички нас: приятно спане цяла нощ, ставане направи дъб, яжте и изведнъж всички тези положителни неща изчезват и ние ставаме Парцалена кукла. Денят беше с нас. Но има някои храни който може да е отговорен за развалянето на прекрасен ден.
1. Бобови растения
2. Маруля
3. Тестени изделия
Как е възможно една питателна храна, богата на въглехидрати и следователно пълна с енергия, да ни умори? Говорейки пред „Huffington Post“, Dr. Памела Peeke обяснява, че „рафинираните въглехидрати увеличават количеството захар в кръвта, което причинява спад в нивото на инсулин в кръвта, какво причинява умора и слабост". След като тялото се пренастрои, ще имаме енергия за каквото ни хвърли денят, но дотогава ние ще бъдем парцал.
- Какви храни имат празни калории Блогът за затлъстяването
- Това не е диета, а биохакинг; Блог Спрете затлъстяването
- Сърдечен месец Познайте храните, които биха могли да предотвратят затлъстяването и сърдечно-съдовите заболявания
- Обезмаслените млечни продукти ви помагат да отслабнете повече, отколкото си мислите - Блогът за затлъстяването
- Хранене на деца Храни, богати на хлор - Детският блог