The хранителен коучинг е персонализирани съвети фокусиран върху храната и храненето, но без да забравя други аспекти на здравето как са физическите упражнения или почивката.
Ако през целия си живот сте започнали повече от една диета или хранителен план и той никога не е работил за вас, или не сте успели да го поддържате с течение на времето, хранителното обучение е вашето решение, тъй като ние не само ще се съсредоточим върху спазването на стандартна диета, но аз ще ви осигуря всичко инструменти, за да се научите да променяте навиците си и можете да се храните правилно без усилия.
Ще работя с вас през целия процес, чрез признат интегрален метод, така че вземете вашите цели, което ще определим от първоначално интервю, в което ще идентифицираме и вашия начин на живот, вашите вкусове и предпочитания, физическо състояние ... По този начин ще поставим основите да започнем да работим.
По време на процеса ще се научите да пазарувате правилно, да четете етикетите правилно, да готвите и да се храните здравословно и да контролирате безпокойството.
Ще ви насоча по пътя, за да го получите Здравословен живот имате нужда, като вземете предвид емоционалното си състояние във всеки от етапите на това обучение и ви покажете пътя към да преодолееш препятствия които могат да възникнат в този процес, като ви задържат мотивиран.
Лошата диета не е свързана само с теглото на човека, но и със здравето му. Можете сами да видите всички предимства, които a правилно хранене може да ви предложи, тъй като ще го изпитате на собствената си кожа.
Бихте ли искали да имате тренировъчна сесия по хранене?
Основна странична лента
Мириан Атиенца:
Посвещавам се на уроци по йога и здравно консултиране (коучинг), тъй като считам, че двете услуги заедно предлагат отлични резултати и ми позволяват да създам солидна структура за постигане на здравните цели на моите клиенти по изчерпателен начин и за кратък период от време.