Бърза храна, рибен сандвич, със сос тартар
Рибният сандвич за бързо хранене има 35 милиграма холестерол и 12,45 грама мазнини.
100 грама сандвич с риба за бързо хранене съдържат 257 калории, което представлява 13% от общите ви дневни нужди.
100 грама рибен сандвич за бързо хранене съдържат 26,7 грама въглехидрати, 1,0 грама фибри, 10,29 грама протеин, 602 милиграма натрий и 48,44 грама вода
Той също така съдържа някои важни витамини, които можете да видите тук: Витамин А (87 mg), Витамин B-9 (46 mg) или Витамин B-3 (2,2 mg).
Хранителни вещества
100 грама сандвич с риба за бързо хранене съдържат 26,7 грама въглехидрати, което представлява 9% от общите ви дневни нужди.
100 грама сандвич с риба за бързо хранене съдържат 3,53 грама захари.
100 грама сандвич с риба за бързо хранене съдържат 602 милиграма натрий, което представлява 40% от общите ви дневни нужди.
100 грама сандвич с риба за бързо хранене съдържат 48,44 грама вода, което представлява 48% от общото тегло.
100 грама сандвич с риба за бързо хранене съдържат 10,29 грама протеин, 20% от дневните ви нужди от това хранително вещество.
Препоръчани витамини
Хората с ниски нива на витамин в диетата могат да страдат от заболявания с дефицит. Витамините са наистина важни вещества за здравето на тялото. Поради тази причина ви препоръчваме да поддържате балансиран прием на витамини.
Витамин А (87 mg), витамин B-9 (46 mg) и витамин B-3 (2,2 mg) са някои от витамините в рибния сандвич за бързо хранене.
Препоръчани минерали
Има два вида минерали, от които тялото ви се нуждае: макроминерали и микро-минерали. Вашето тяло се нуждае от големи количества макроминерали, а не от микроелементи. Изтъкнатите или основни макроминерали са натрий, калий, калций или магнезий. Микроелементите или микроминералите са направени от желязо, манган, мед, йод, цинк, кобалт, флуор и селен .
Някои от минералите, открити в рибния сандвич за бързо хранене, са: натрий (602 mg), калий (206 mg) и фосфор (116 mg).