Хранителна информация за бирена мая: Когато говорим за бирена мая, трябва да знаем, че тя е страничен промишлен продукт. Когато се произвежда бира, остава твърдият остатък, който остава след процеса на ферментация на зърнената захар. Този остатък се пастьоризира и пречиства. Може да бъде дебитирано, за да направи вкуса му по-добър. И тогава се продава като бирена мая.
С други думи, той е претърпял химичен процес, който подобно на обикновената мая много го е обогатил. По време на ферментацията зърнените култури произвеждат много протеини и витамини които той след това пази и който му дава своя велик Хранителна стойност. Освен това тя става годна за консумация директно. Докато чистите дрожди са токсични, бирената мая е напълно годна за консумация. И също така лесно смилаеми от организма в присъствието на други храни.
Хранителна информация за бирена мая
Следващата таблица има Хранителни факти за бирена мая в случай, че е част от вашата диета. В случай, че имате сметка за съдържанието на въглехидрати, мазнини, калории и т.н. на това, което ядете. Което е наистина добро нещо за здравето. Винаги е добре да знаете какво ядете. Както казват "Ние сме това, което ядем".
Това не е правилно казана храна, това е хранителна добавка. Тези стойности са приблизителни, тъй като те могат да варират в зависимост от търговските марки. Според фирмите, които ги продават, и произхода на маята. Не всички имат еднакви количества, тъй като процесът на ферментация на напитката е различен за всеки вид бира. Въпреки че в тази таблица със стойности имате средна стойност на данните, предоставени от различните търговски марки.
Хранителни стойности на бирената мая
На 100 грама продукт
- Калории: 350 калории
- Въглехидрати: 22 грама
- Протеин: 45 грама
- Фибри: 18 грама
- Мазнини: 0 грама
Видове мазнини в бирената мая
- Наситени мазнини 1,3 грама
- Мононенаситени мазнини 3,6 грама
- Полиненаситени мазнини 0,2 грама
Минерали за бирена мая
- Натрий: 179 mg
- Калций: 86 mg
- Желязо: 3,7 mg
- Магнезий: 0
- Съвпада: 104 mg
- Калий: 2600 mg
Витамини от бирена мая
- Витамин А: 0
- Витамин В1: 9,7 mg
- Витамин В2: 14,3 mg
- Витамин В3: 97 mg ниацин
- Витамин В5: 1,3 mg пантотенова киселина
- Витамин В6: 0,6 mg
- Витамин В9: 500 mcg Фолиева киселина
- Витамин В12: 0
- Витамин С: 0
Още факти за хранителната стойност на бирената мая:
В заключение, това е много пълна хранителна добавка. С пълни групи витамини. Много важни количества минерали. И отличен източник на ценни растителни протеини. Тъй като няма почти никакви противопоказания, това е храна, която препоръчваме да добавите към вашата диета. Препоръчваме да прочетете малко за други ползи от бирената мая. И имате много статии на този специализиран уебсайт. Актуализираме с публикуването на статии по темата. Посетете нашия онлайн магазин за книги с рецепти, за да закупите бирената си мая онлайн.