Сок от мандарина, суров
100 грама сок от Клементин съдържат 10,1 грама въглехидрати, без фибри, без протеини, 1 милиграм натрий и 88,9 грама вода
100 грама сок от Клементин съдържат 43 калории, което представлява 2% от общите ви дневни нужди.
Клементиновият сок съдържа 0 милиграма холестерол и 0,20 грама мазнини.
Той също така съдържа някои важни витамини, които можете да видите тук: Витамин А (253 mg), Витамин B-9 (5 mg) или Витамин C (31,0 mg).
Хранителни вещества
Средностатистическият възрастен се нуждае от 300 грама въглехидрати на ден. 100 грама сок от Клементин съдържат 10,1 грама въглехидрати, 3% от това, от което се нуждаете на ден.
100 грама сок от Клементин съдържат 9,90 грама захари.
Клементиновият сок е без фибри
Средностатистическият възрастен се нуждае от 2400 mg натрий на ден. 100 грама сок от Клементин съдържат 1 mg сол, което представлява 0% от общата дневна нужда.
100 грама сок от Клементин съдържат 88,90 грама вода, което представлява 88% от общото тегло.
Клементиновият сок не съдържа протеини
Препоръчани витамини
Витамините могат да бъдат както разтворими във вода (витамини С и В), така и разтворими в мазнини (A, D, E и K). Водоразтворимите витамини циркулират в кръвта и не се съхраняват дълго. За разлика от това, мастноразтворимите витамини могат да се съхраняват в организма в продължение на много години, така че отнема много повече време, за да се развие дефицит.
Някои от витамините в Clementine Juice са: витамин А (253 mg), витамин B-9 (5 mg) и витамин C (31,0 mg).
Препоръчани минерали
Тялото се нуждае от много минерали, те се наричат основни минерали. Основните минерали понякога се разделят на основни минерали (макроминерали) и микроелементи (микроминерали). Балансираната диета обикновено осигурява всички основни минерали.
Някои от минералите, открити в сока на Клементин, са: калий (178 mg), калций (18 mg) и фосфор (14 mg).