Макароните, зеленчуците, сухи, обогатени имат 0 милиграма холестерол и 1,04 грама мазнини.

сухи

100 грама макарони, зеленчуци, сухи, обогатени съдържат 367 калории, което представлява 18% от общите ви дневни нужди.

100 грама макарони, зеленчуци, сухи, обогатени съдържат 74,9 грама въглехидрати, 4,3 грама фибри, 13,14 грама протеин, 43 милиграма натрий и 9,89 грама вода

Той също така съдържа някои важни витамини, които можете да видите тук: Витамин B-3 (7.3 mg), Витамин B-9 (278 mg) или Витамин A (160 mg).

Хранителни вещества

100 грама макарони, зеленчуци, сухи, обогатени съдържат 74,9 грама въглехидрати, 25% от общите ви дневни нужди.

Макароните, зеленчуците, сушени, обогатени са без захар

100 грама макарони, зеленчуци, сухи, обогатени съдържат 43 милиграма натрий, 3% от общите ви дневни нужди.

100 грама макарони, зеленчуци, сухи, обогатени съдържат 9,89 грама вода, 9% от общото тегло.

100 грама макарони, зеленчуци, сухи, обогатени съдържат 13,14 грама протеин, 26% от дневните ви нужди от това хранително вещество.

Препоръчани витамини

Хората с ниски нива на витамин в диетата могат да страдат от заболявания с дефицит. Витамините са наистина важни вещества за здравето на тялото. Поради тази причина ви препоръчваме да поддържате балансиран прием на витамини.

Витамин B-3 (7.3 mg), витамин B-9 (278 mg) и витамин A (160 mg) са някои от витамините в макарони, зеленчуци, сушени, обогатени.

Препоръчани минерали

Има два вида минерали, от които тялото ви се нуждае: макроминерали и микро-минерали. Вашето тяло се нуждае от големи количества макроминерали, а не от микроелементи. Изтъкнатите или основни макроминерали са натрий, калий, калций или магнезий. Микроелементите или микроминералите са направени от желязо, манган, мед, йод, цинк, кобалт, флуор и селен .

Някои от минералите, открити в макарони, зеленчуци, сушени, обогатени са: калий (285 mg), фосфор (116 mg) и магнезий (46 mg).