100 грама сок от червена боровинка, неподсладен, съдържат 46 калории, което представлява 2% от общите ви дневни нужди.
100 грама сок от червена боровинка, неподсладен, съдържа 12,2 грама въглехидрати, без фибри, без протеини, 2 милиграма натрий и 87,13 грама вода
Сокът от червена боровинка, неподсладен, съдържа 0 милиграма холестерол и 0,13 грама мазнини.
Той също така съдържа някои важни витамини, които можете да видите тук: Витамин С (9.3 mg), Витамин К (5.1 µg) или Витамин А (45 mg).
Хранителни вещества
100 грама сок от червена боровинка, неподсладен, съдържа 12,2 грама въглехидрати, 4% от общите ви дневни нужди.
100 грама сок от червена боровинка, неподсладен съдържат 12,10 грама захари.
Сокът от червена боровинка, неподсладен, не съдържа фибри
100 грама сок от червена боровинка, неподсладен съдържат 2 милиграма натрий, 0% от общите ви дневни нужди.
100 грама сок от червена боровинка, неподсладен съдържат 87% вода, 87,13 грама.
Неподсладеният сок от червена боровинка не съдържа протеини
Препоръчани витамини
Витамините могат да бъдат както разтворими във вода (витамини С и В), така и разтворими в мазнини (A, D, E и K). Водоразтворимите витамини циркулират в кръвта и не се съхраняват дълго. За разлика от това, мастноразтворимите витамини могат да се съхраняват в организма в продължение на много години, така че отнема много повече време, за да се развие дефицит.
Основните витамини, присъстващи в сок от червена боровинка, без захар са: витамин С (9,3 mg), витамин К (5,1 µg) и витамин А (45 mg).
Препоръчани минерали
Тялото се нуждае от много минерали, те се наричат основни минерали. Основните минерали понякога се разделят на основни минерали (макроминерали) и микроелементи (микроминерали). Балансираната диета обикновено осигурява всички основни минерали.
Основните минерали, присъстващи в сок от червена боровинка, без захар са: калий (77 mg), фосфор (13 mg) и калций (8 mg).