100 грама водорасли, спирулина, сушени съдържат 290 калории, което представлява 15% от общите ви дневни нужди.
100 грама морски водорасли, спирулина, сушени съдържат 23,9 грама въглехидрати, 3,6 грама фибри, 57,47 грама протеини, 1048 милиграма натрий и 4,68 грама вода
Водорасли, спирулина, сушени имат 0 милиграма холестерол и 7,72 грама мазнини.
Той също така съдържа някои важни витамини, които можете да видите тук: Витамин А (570 mg), Витамин B-9 (94 mg) или Витамин Е (5,00 mg).
Хранителни вещества
100 грама водорасли, спирулина, сушени съдържат 23,9 грама въглехидрати, 8% от общите ви дневни нужди.
100 грама водорасли, спирулина, сушени съдържат 3,10 грама захари.
100 грама водорасли, спирулина, сушени съдържат 1048 милиграма натрий, 70% от общите ви дневни нужди.
100 грама водорасли, спирулина, изсушени съдържат 4,68 грама вода, 4% от общото тегло.
100 грама морски водорасли, спирулина, сушени съдържат 57,47 грама протеин, 114% от дневните ви нужди от това хранително вещество.
Препоръчани витамини
Някои от витамините в водораслите, спирулина, сушени са: Витамин А (570 mg), Витамин B-9 (94 mg) и Витамин Е (5,00 mg).
Препоръчани минерали
Минералите са основни хранителни вещества, които са необходими в малки количества, за да бъдат здрави. Имайте предвид, че тялото ви не произвежда минерали. Намерете тук минералите, необходими на другите хранителни вещества, за да изпълняват своите телесни функции.
Основните минерали, присъстващи в водораслите, спирулина, сушени са: селен (7,2 mg), мед (6,10 mg) и желязо (28,50 mg).