100 грама пръчки от сирене DENNY'S, сирене моцарела съдържат 27,2 грама въглехидрати, 1,6 грама фибри, 13,56 грама протеин, 1008 милиграма натрий и 37,63 грама вода
100 грама пръчици от сирене моцарела DENNY'S съдържат 324 калории, което представлява 16% от общите ви дневни нужди.
ДЕНИ, пръчките от сирене моцарела съдържат 32 милиграма холестерол и 17,87 грама мазнини.
Той също така съдържа някои важни витамини, които можете да видите тук: Витамин А (343 mg), Витамин B-9 (26 mg) или Витамин K (25,4 µg).
Хранителни вещества
Средностатистическият възрастен се нуждае от 300 грама въглехидрати на ден. 100 грама пръчки от сирене DENNY'S, моцарела, съдържат 27,2 грама въглехидрати, 9% от това, от което се нуждаете на ден.
100 грама пръчици от сирене DENNY'S, моцарела съдържат 2,83 грама захари.
Средностатистическият възрастен се нуждае от 2400 mg натрий на ден. 100 грама пръчки от сирене DENNY'S, моцарела съдържат 1008 mg сол, 67% от общата ви дневна нужда.
100 грама пръчки от сирене DENNY'S, моцарела съдържат 37,63 грама вода, което представлява 37% от общото тегло.
Средностатистическият възрастен се нуждае от 50 грама протеин на ден. 100 грама пръчки от сирене DENNY'S, сирене моцарела, съдържат 13,56 грама протеин, 26% от общите ви дневни нужди.
Препоръчани витамини
Витамините могат да бъдат както разтворими във вода (витамини С и В), така и разтворими в мазнини (A, D, E и K). Водоразтворимите витамини циркулират в кръвта и не се съхраняват дълго. За разлика от това, мастноразтворимите витамини могат да се съхраняват в организма в продължение на много години, така че отнема много повече време, за да се развие дефицит.
Основните витамини, присъстващи в DENNY'S, пръчици от сирене моцарела са: Витамин А (343 mg), Витамин B-9 (26 mg) и Витамин K (25,4 µg).
Препоръчани минерали
Тялото се нуждае от много минерали, те се наричат основни минерали. Основните минерали понякога се разделят на основни минерали (макроминерали) и микроелементи (микроминерали). Балансираната диета обикновено осигурява всички основни минерали.
Фосфор (358 mg), калций (331 mg) и селен (16,2 mg) са някои от минералите, присъстващи в DENNY'S, пръчки от сирене моцарела.