Хлябът, пшеничните зародиши, препечените имат 1 милиграм холестерол и 3,30 грама мазнини.
100 грама хляб, пшеничен зародиш, препечен съдържат 293 калории, което представлява 15% от общите ви дневни нужди.
100 грама хляб, пшеничен зародиш, препечен съдържат 54,3 грама въглехидрати, 2,3 грама фибри, 10,7 грама протеини, 621 милиграма натрий и 29,3 грама вода
Той също така съдържа някои важни витамини, които можете да видите тук: Витамин B-3 (4,5 mg), Витамин B-9 (112 mg) или Витамин A (4 mg).
Хранителни вещества
100 грама хляб, пшеничен зародиш, препечен съдържат 54,3 грама въглехидрати, 18% от общите ви дневни нужди.
100 грама хляб, пшеничен зародиш, препечен съдържат 4,14 грама захари.
100 грама хляб, пшеничен зародиш, препечен съдържат 621 милиграма натрий, 41% от общите ви дневни нужди.
100 грама хляб, пшеничен зародиш, препечен, съдържат 29,3 грама вода, 29% от общото тегло.
100 грама хляб, пшеничен зародиш, препечен съдържат 10,7 грама протеин, 20% от дневните ви нужди от това хранително вещество.
Препоръчани витамини
Хората с ниски нива на витамин в диетата могат да страдат от заболявания с дефицит. Витамините са наистина важни вещества за здравето на тялото. Поради тази причина ви препоръчваме да поддържате балансиран прием на витамини.
Основните витамини, присъстващи в хляба, пшеничните зародиши, препечени са: витамин B-3 (4,5 mg), витамин B-9 (112 mg) и витамин A (4 mg).
Препоръчани минерали
Има два вида минерали, от които тялото ви се нуждае: макроминерали и микро-минерали. Вашето тяло се нуждае от големи количества макроминерали, а не от микроелементи. Изтъкнатите или основни макроминерали са натрий, калий, калций или магнезий. Микроелементите или микроминералите са направени от желязо, манган, мед, йод, цинк, кобалт, флуор и селен .
Основните минерали, присъстващи в хляба, пшеничните зародиши, препечени са: натрий (621 mg), селен (30,5 mg) и желязо (3,88 mg).