100 грама дюли, сурови съдържат 15,3 грама въглехидрати, 1,9 грама фибри, не съдържа протеини, 4 милиграма натрий и 83,80 грама вода
Дюлите, сурови имат 0 милиграма холестерол и 0,10 грама мазнини.
100 грама дюли, сурови съдържат 57 калории, което представлява 3% от общите ви дневни нужди.
Той също така съдържа някои важни витамини, които можете да видите тук: Витамин А (40 mg), Витамин B-9 (3 mg) или Витамин C (15,0 mg).
Хранителни вещества
100 грама дюли, сурови съдържат 5% от общите ви дневни нужди: 15,3 грама въглехидрати.
Дюлите, суровите нямат захар
100 грама дюли, сурови съдържат 0% от общите ви дневни нужди: 4 милиграма натрий.
100 грама дюли, сурови съдържат 83% вода, 83,80 грама.
Дюлите, суровите нямат протеин
Препоръчани витамини
Хората с ниски нива на витамин в диетата могат да страдат от заболявания с дефицит. Витамините са наистина важни вещества за здравето на тялото. Поради тази причина ви препоръчваме да поддържате балансиран прием на витамини.
Някои от витамините в дюлите, сурови са: витамин А (40 mg), витамин B-9 (3 mg) и витамин C (15,0 mg).
Препоръчани минерали
Има два вида минерали, от които тялото ви се нуждае: макроминерали и микро-минерали. Вашето тяло се нуждае от големи количества макроминерали, а не от микроелементи. Изтъкнатите или основни макроминерали са натрий, калий, калций или магнезий. Микроелементите или микроминералите са направени от желязо, манган, мед, йод, цинк, кобалт, флуор и селен .
Някои от минералите, открити в дюли, сурови са: калий (197 mg), фосфор (17 mg) и калций (11 mg).