добавки

Все повече чуваме за хранителни добавки и това е, че осигуряването на основни хранителни вещества в обичайната ни диета е изключително полезно за здравето.

Счита се, че храната може да бъде източник на определено хранително вещество, когато 100gr, 100ml, порция или препоръчителната дневна доза допринасят най-малко 15% от RDA (препоръчителната дневна доза) "А. Гарсия Габарос "

RDA изразява количеството на определено хранително вещество, съдържащо се в храната на 100gr, 100ml, порция или препоръчителна дневна доза.

Понякога обичайната диета не е достатъчна, за да получим всички хранителни вещества, от които тялото ни се нуждае. Тогава е необходимо да се осигурят недостатъчни хранителни вещества чрез добавки или хранителни добавки за поддържане на здравето.

Видове основни хранителни вещества, съдържащи се в хранителните добавки

  • Незаменими мастни киселини
  • Аминокиселини
  • Минерали
  • Витамини
  • Фибрите не са хранителни вещества, но се съдържат в хранителните добавки, тъй като е много важно да ги включваме в ежедневния си прием.

Не само начинът на живот определя, че можем да имаме дефицит на хранителни вещества в диетата си (бързи храни, стрес). По време на обработката на храната качеството и стойността на хранителните вещества също могат да бъдат засегнати.

В тази публикация ще говорим за хранителни добавки в диетите за контрол на теглото от лабораториите на Arkopharma. Благодарение на стриктния подбор на лечебни растения, лабораториите Arkopharma разполагат с широка гама от хранителни добавки, които ни осигуряват дефицитните хранителни вещества, от които тялото ни се нуждае.

Хранителни добавки при диети за контрол на теглото

Преди да започнете диета за отслабване, е важно предварително да елиминираме токсините от тялото. Поради тази причина е от съществено значение да приемате Detox продукти като „Млечен бодил“ или „Артишок“, преди да започнете какъвто и да е вид диета. Тялото трябва да се детоксикира, тъй като токсините са вредно натоварване за него. И въпреки че имунната система е отговорна за елиминирането на токсините, малко помощ от нас изобщо няма да навреди.

Хранителни добавки DETOX

.MARIAN THISTLE ARKOCÁPSULAS

Хранителна добавка, която насърчава храносмилането и детоксикира тялото. Млечният бодил (Silybum marianum) също е защитник на черния дроб и се използва в случаи на тежко храносмилане поради чернодробни нарушения. Всяка капсула съдържа 300 mg криомолидни плодове от Silybum marianum L. Gaertner.

. ARKOCAPSULES ARTICHOKE

Хранителна добавка, която допринася за контрол на теглото и поддържане на нивата на липидите в кръвта. Той също така премахва токсините от тялото и стимулира черния дроб и жлъчния мехур. Използва се и заради храносмилателните си свойства. Артишокът улеснява тежкото храносмилане и елиминирането на течности от тялото. Всяка капсула съдържа 150 mg криомолидни листа от Cynara scolymus L. (артишок).

ЛИПОЛИТИЧНИ хранителни добавки

. КАМИЛИНА АРКОКАПСУЛАС

Улеснява елиминирането на течности от тялото. Използва се като добавка при диети за отслабване при хора с наднормено тегло с индекс на телесна маса (ИТМ) между 25 и 29,9. ИТМ е валиден само за хора над 18-годишна възраст. В случай на юноши трябва да се приложи корекционен фактор. Правилната стойност на ИТМ се счита за между 18,5 и 24,9. Продуктът е представен в капсули. Всяка капсула съдържа 300 mg криомолидни листа от Camellia sinensis L. (зелен чай).

. ГУАРАНА АРКОКАПСУЛАС

Гуарана (Paullinia cupana) е хранителна добавка, която насърчава изгарянето на мазнините и ни помага да достигнем идеалното си тегло. Той също така има стимулиращи и укрепващи добродетели и се използва при състояния на обща умора и възстановяване. Всяка капсула съдържа 340 mg семена от Paullinia cupana Kunth. (Гуарана).

. ШАН ЖА АРКОКАПСУЛАС

Shan Zha (плодове от глог) (Crataegus monogyna Jacq. (Lindm.), Crataegus laevigata (Poir) D. Това е хранителна добавка, използвана за контрол на теглото и елиминиране на течности. Има липолитично действие (спомага за мобилизиране на мазнините), без да причинява нервност.

Трябва да се отбележи, че хранителните добавки не са лекарства. Въпреки че правилното му използване може да предотврати хранителни дефицити, които могат да доведат до разстройства на здравето.

Използването на хранителни добавки е изключително важно за превантивното здраве на човека. Но трябва да имаме предвид, че хранителните добавки не са заместител на балансираната и разнообразна диета, но, както подсказва името, те са добавка.

Въпреки че хранителните добавки не са лекарства, те трябва да се приемат в препоръчителните дневни дози и никога да не се надвишават. Също така е необходимо да се консултирате със здравен специалист (лекар или фармацевт), ако приемате други лекарства като антикоагуланти.

По този начин можем да кажем, че хранителните добавки ни помагат всеки ден да се чувстваме по-добре, да повишаваме защитните си сили и в крайна сметка да поддържаме здравето си.

  • Гарсия Габарос„Прием на хранителни вещества: концепции и международни препоръки“