Извършете друго търсене

15гр. протеин, 2g. на въглехидрати и 11g. мазнини на 100гр.

Съставки

  • 1/2 чаша вода
  • 2 яйца
  • 200 гр. Крема сирене
  • 100 гр. Нарязана варена шунка
  • 40 гр. Настърган кашкавал
  • сол, индийско орехче и масло

Различни начини за приготвяне на рецептата

Леки зеленчукови рецепти за суфле - myTaste.es

Леки зеленчукови рецепти за суфле. В myTaste.es ще намерите 6 леки зеленчукови рецепти за суфле, както и хиляди други рецепти.

хранителни

Леко готвене. Суфле от зеленчуци

Леко готвене, рецепти, леко, отслабнете, калории, зеленчуци, суфлета, техники за готвене, мазнини, протеини, плодове, въглехидрати

Рецепта от зеленчукови суфлета Полезна в рецептите за блогове

Суфлето е много лесна и бърза рецепта, както и здравословна. Овкусява се с различни зеленчуци по ваш избор като: спанак, морков, царевица, манголд .

Суфле от зеленчуци

Суфлето е много лесна и бърза рецепта, както и здравословна. Овкусява се с различни зеленчуци по ваш избор като: спанак, морков, царевица, манголд .

Суфле от зеленчуци - YouTube

Как да приготвим това вкусно зеленчуково суфле, вкусна здравословна и натурална рецепта! Много добре, днес в готвенето стъпка по стъпка, тази вкусна рецепта за суфле .

РЕЦЕПТИ: Зеленчуково суфле

Зеленчуците се смилат по малък начин, ако това са броколите, трябва да са вече сварени, след това в купа поставете маслото, което се смесва с .

Растително суфле Tannya Lo Iacono Рецепта - готварска печка

Приказна рецепта за зеленчуково суфле. Споделям с вас ястие, което е богато, леко и много питателно.

Рецепта за зеленчуково суфле от Мария дел Росарио - Cookpad

Приказна рецепта за зеленчуково суфле. Много лесна рецепта с мек вкус. Избор на зеленчуци с крема сирене, настърган кашкавал и варена шунка.

РАСТИТЕЛНА СУФЛЕ рецепта от iges - Рецепта на .

Това е рецептата за ЗЕЛЕНЧУКОВ СУФЛЕ, публикувана от iges, научете се как да приготвите тази рецепта лесно и открийте още много рецепти за зеленчуци и зеленчуци, за да .

Зеленчукови суфле рецепти - myTaste.es

Рецепти за зеленчукови суфлета. В myTaste.es ще намерите 20 рецепти за зеленчуково суфле, както и хиляди други рецепти.

Суфле от зеленчуци - Ръководство за рецепти: Рецепти за готвене

Ще подготвим вкусна рецепта за зеленчуково суфле, Пригответе бял сос с 3 супени лъжици масло, 1/4 т

Калории (на 100гр.)

Количество калории: 167Kcal.

100% са 670Kcal. (какво има беконът горе-долу).

Богат на протеини Високо съдържание на холестерол Богат на витамин А

Съотношение на макроелементи

На всеки 100гр. на сурови съставки те съдържат:

  • Протеини: 15гр.
  • Въглехидрати: 2 g.
  • Мазнини: 11g.

"Друго" се отнася до вода, витамини, минерали и др.

100% са 670Kcal. (какво има беконът горе-долу).

Богат на протеини Високо съдържание на холестерол Богат на витамин А

На всеки 100гр. на сурови съставки те съдържат:

  • Протеини: 15гр.
  • Въглехидрати: 2 g.
  • Мазнини: 11g.

"Друго" се отнася до вода, витамини, минерали и др.

Разбивка на всяка съставка в рецептата:

Пресичайки данните на www.mis-recipes.org с нашите бази данни за съставки и количества, ние открихме тези данни:

Неправилни ли са данните? Моля, уведомете ни. За всяка грешка, която поправим, автоматично ще бъдат коригирани и други рецепти с подобни данни.

Не разполагайте с кухненска везна? Вижте това сравнение на кухненските везни »

Появява се като открито количество Протеин хидратира мастните калории ОБЩА СУМА
1/2 чаша вода Мрежова вода 100гр. 0г. 0г. 0г. 0Kcal.
2 яйца Прясно пилешко яйце 120гр. 15гр. 0г. 13g. 180Kcal.
200 гр. Крема сирене Намажете сирене, обикновено, нискокалорично 200гр. 28g. 8g. 15гр. 282Kcal.
100 гр. Нарязана варена шунка Шунка Серано 100гр. 29g. 0г. 23g. 319Kcal.
40 гр. Настърган кашкавал Настъргано сирене, родово 40гр. 11g. 0г. 13g. 159Kcal.
сол, индийско орехче и масло Морска сол 2 g. 0г. 0г. 0г. 0Kcal.
562гр. 83g. 9g. 64g. 940Kcal.

Опитваме се да получим съставките, като използваме списъка на съставките в рецептата. Понякога авторът на рецептата споменава в описанието нови съставки. Не можем да открием тези съставки.

Мащабирайте рецептата

Мащабни съставки

Задайте количеството, което искате за определена храна, и автоматично ще се изкачим списъка на съставките по такъв начин, че да е валиден:

Използвайте точка (.), За да посочите десетични знаци.