Всичко, което влияе на наднорменото тегло
Затлъстяването е резултат от поглъщане на излишък от енергия, по-висок от изразходвания и начин на живот, характеризиращ се с прекомерна консумация на енергия.
Хранителни фактори и начин на живот, които благоприятстват затлъстяването
Хранителни фактори: затлъстяването е резултат от поглъщане на излишък от енергия, по-голям от изразходвания. Прехранването може да се случи на всеки етап от живота. Важен аспект от диетата на затлъстелите е разпределението на хранителните вещества. Някои проучвания върху хранителните навици на затлъстелите лица показват, че те обикновено са склонни да злоупотребяват с храни, богати на липиди, които поради високата си енергийна плътност благоприятстват отлагането им под формата на телесни мазнини.
начин на живот: начина на живот, характеризиращ се с прекомерна консумация на енергия и значително намаляване на физическата активност, са важни фактори за генезиса на затлъстяването, особено в градските райони. Важно е да се отбележи, че в Мексико затлъстяването се е увеличило значително не само при възрастни, но и при деца, особено поради лоши хранителни навици и заседнал начин на живот, тъй като предучилищните и учениците прекарват по няколко часа на ден, гледайки телевизия и играейки видео игри, вместо извършване на някаква физическа активност.
Можете да прочетете още статии, подобни на Затлъстяването: хранителни фактори и начин на живот, в категорията за отслабване в дневника на жените.
- Детско затлъстяване борбата започва у дома Univision Lifestyle
- Мастната маса през първите месеци от живота може да определи затлъстяването в предучилищна възраст -
- Генетичните фактори определят 60% от променливостта на показателите за затлъстяване
- Най-здравословното мляко, книга за здравословен начин на живот
- Плуването за предотвратяване на затлъстяването Плуването е живот