На пазара можем да намерим вече приготвена бебешка храна за възрастни хора с висока хранителна стойност и специално разработена за тези хора.

Липсата на апетит, проблеми с дъвченето или затруднено преглъщане могат да доведат до това, че възрастните хора не получават всички хранителни вещества, от които се нуждаят телата им. Много от тях се нуждаят от специални диети и точно там каши за възрастни възрастни.

Приготвена бебешка храна за възрастни възрастни

преглъщане

Сред тези продукти намираме специфични каши за възрастни за закуска и закуски или за вечери.

FontActiv бебешка храна

От своя страна Laboratorios Ordesa разполага с гамата FontActic Cereales, каша за възрастни хора, която може да се намери в три разновидности:

  • 8 зърнени култури: направени с пшеница, ориз, ечемик, ръж, царевица, просо, сорго и овес.
  • 8 какаови зърнени култури (с Cola Cao 0%).
  • Оризов крем: без глутен.

И трите се открояват с високата си хранителна стойност, адаптирани са към нуждите на възрастните хора и са обогатени с 13 витамини и минерали. Други предимства са, в зависимост от компанията, която ги произвежда, следните:

  • Те имат високо съдържание на разтворими фибри (FOS и Fibersol), така че благоприятстват чревния транзит.
  • Те имат млечен протеин с висока биологична стойност.
  • Те са добър източник на калций, фосфор и витамин D, който допринася за поддържането на костите.
  • Те са източник на цинк, селен и витамин С, който помага за укрепване на имунната система.
  • Те подобряват функционирането на естествената защита на потребителите.
  • Те нямат добавени захари. Това означава, че те могат да бъдат включени в диети, където приемът на глюкоза е ограничен.
  • Вкусът му е вкусен ".
  • Приготвят се много лесно, тъй като не се нуждаят от готвене.
  • Те могат да се разтварят в мляко или вода, така че могат да се консумират от възрастни хора с непоносимост към лактоза.

Други каши за възрастни хора

Каша от царевично нишесте

Вземайки за пример ръководството за диетата на възрастните хора, публикувано от Министерството на здравеопазването на Xunta de Galicia, виждаме, че специалистите съветват да се замени хлябът с каша от царевично нишесте, в случай че възрастните хора не могат да дъвчат добре. Подготовката му е толкова лесна, колкото и следването на тези стъпки:

1. Разтваряме супена лъжица и половина царевично нишесте в малко студено мляко (половин чаша е достатъчна). Разбъркваме добре, докато всичко се разреди добре и без бучки.

2. Поставяме да се загрява в тенджера на умерен огън. Когато започне да кипи, добавете чаша мляко и половин чаена лъжичка ванилова есенция.

3. Гответе една минута, без да спирате да бъркате, за да не излизат бучки.

4. Когато видим, че вече сме постигнали постоянна паста, свалете от котлона.

5. Оставете да престои няколко минути и сервирайте с малко канела, поръсена отгоре, за да му придадете повече вкус.

Плодова каша

В случай, че искаме да приготвим плодова каша, е важно да не превишаваме количествата, а при плодове с кожа като ябълка, круша или праскова, не ги белете.