Подправките, къри на прах съдържат 0 милиграма холестерол и 14,01 грама мазнини.
100 грама подправки, къри на прах съдържат 325 калории, което представлява 16% от общите ви дневни нужди.
100 грама подправки, къри на прах съдържат 55,8 грама въглехидрати, 53,2 грама фибри, 14,29 грама протеин, 52 милиграма натрий и 8,80 грама вода
Той също така съдържа някои важни витамини, които можете да видите тук: Витамин К (99,8 µg), Витамин B-9 (56 mg) или Витамин B-3 (3,3 mg).
Хранителни вещества
100 грама подправки, къри на прах съдържат 55,8 грама въглехидрати, което представлява 19% от общите ви дневни нужди.
100 грама подправки, къри на прах съдържат 2,76 грама захари.
100 грама подправки, къри на прах съдържат 52 милиграма натрий, 3% от общите ви дневни нужди.
100 грама подправки, къри на прах съдържат 8,80 грама вода, 8% от общото тегло.
100 грама подправки, къри на прах съдържат 14,29 грама протеин, което представлява 28% от дневните ви нужди от това хранително вещество.
Препоръчани витамини
Хората с ниски нива на витамин в диетата могат да страдат от заболявания с дефицит. Витамините са наистина важни вещества за здравето на тялото. Поради тази причина ви препоръчваме да поддържате балансиран прием на витамини.
Основните витамини, присъстващи в подправките, къри на прах са: витамин К (99,8 µg), витамин B-9 (56 mg) и витамин B-3 (3,3 mg).
Препоръчани минерали
Има два вида минерали, от които тялото ви се нуждае: макроминерали и микро-минерали. Вашето тяло се нуждае от големи количества макроминерали, а не от микроелементи. Изтъкнатите или основни макроминерали са натрий, калий, калций или магнезий. Микроелементите или микроминералите са направени от желязо, манган, мед, йод, цинк, кобалт, флуор и селен .
Манган (8,30 mg), калций (525 mg) и фосфор (367 mg) са някои от минералите, присъстващи в подправките, къри на прах.