Абонирайте се за Vitónica
През лятото червено вино и Бира са сред най-консумираните напитки, така че ако все още имате въпроси за това кой да изберете, ние ви даваме инструментите за избор чрез таблица, която показва хранителни разлики между тези две напитки.
Хранителните вещества в таблицата се изразяват на 100 куб. См напитка (приблизително 1/2 чаша).
Бирата, получена от малц, има по-високо съдържание на хидрати и много повече витамини от група В отколкото червено вино. Освен това алкохолното му съдържание в резултат на ферментация е по-ниско от алкохолното съдържание на виното.
От своя страна червеното вино превъзхожда бирата по съдържание на калий, и леко по отношение на магнезий.
И двете напитки са богати на минерали, но по отношение на витамините бирата превъзхожда червеното вино, въпреки че последното е показало големи ползи на сърдечно-съдовото ниво и мощни антиоксиданти като полифеноли.
Накратко, голяма част от избора зависи от нашите вкусове, но ако искаме да се погрижим за количеството алкохол, което пием и да смекчим калориите в напитките, можем да изберем бира.
Лично аз мисля, че е важно да знаем малко повече за хранителния състав на напитките, защото често ги смятаме за поредната течност и те, обаче, осигуряват хранителни вещества, които си струва да знаете, алкохол и калории.
Трябва да се отбележи, че стойностите в таблицата се отнасят до получено от малц лагер и средно червено вино, но в зависимост от марката и сезонността някои хранителни вещества и техните концентрации могат да се променят.
Споделете хранителните разлики между червеното вино и бирата