Закуски, оризови сладки, кафяв ориз, обикновен
100 грама закуски от оризови сладки съдържат 81,5 грама въглехидрати, 4,2 грама фибри, 8,20 грама протеини, 326 милиграма натрий и 5,80 грама вода
100 грама оризови сладкиши Закуски съдържат 387 калории, което представлява 19% от общите ви дневни нужди.
Закуските с оризови сладки имат 0 милиграма холестерол и 2,80 грама мазнини.
Той също така съдържа някои важни витамини, които можете да видите тук: Витамин B-3 (7,8 mg), Витамин B-9 (21 mg) или Витамин K (1,9 µg).
Хранителни вещества
Средностатистическият възрастен се нуждае от 300 грама въглехидрати на ден. 100 грама оризови сладкиши Закуски съдържат 81,5 грама въглехидрати, 27% от това, от което се нуждаете на ден.
Закуски Оризовите сладкиши нямат захар
Средностатистическият възрастен се нуждае от 2400 mg натрий на ден. В 100 грама оризови сладкиши закуските съдържат 326 mg сол, което представлява 22% от общата дневна нужда.
100 грама закуски от оризови торти съдържат 5,80 грама вода, 5% от общото тегло.
Средностатистическият възрастен се нуждае от 50 грама протеин на ден. В 100 грама оризови сладкиши закуските съдържат 8,20 гр протеин, което представлява 16% от общите ви дневни нужди.
Препоръчани витамини
Витамините могат да бъдат както разтворими във вода (витамини С и В), така и разтворими в мазнини (A, D, E и K). Водоразтворимите витамини циркулират в кръвта и не се съхраняват дълго. За разлика от това, мастноразтворимите витамини могат да се съхраняват в организма в продължение на много години, така че отнема много повече време, за да се развие дефицит.
Основните витамини, присъстващи в закуските от оризови сладкиши, са: витамин B-3 (7,8 mg), витамин B-9 (21 mg) и витамин K (1,9 µg).
Препоръчани минерали
Тялото се нуждае от много минерали, те се наричат основни минерали. Основните минерали понякога се разделят на основни минерали (макроминерали) и микроелементи (микроминерали). Балансираната диета обикновено осигурява всички основни минерали.
Фосфорът (360 mg), натрият (326 mg) и манганът (3,73 mg) са някои от минералите, присъстващи в закуските от оризови сладкиши .