- Всяка сутрин от 23 до 27 март и от 11 до 12:30 часа.
- Как да избегнем лека закуска между храненията, докато сме у дома?
Миналата събота 14 март на състояние на тревога в цялата странаи тази неделя правителството удължи карантината за още 15 дни, до 11 април. Толкова много дни у дома могат да ни накарат да хапваме между храненията, да губим мотивация да се храним здравословно или емоционалното ни състояние да спадне.
въпреки това, карантината може да бъде положителна и за това група експерти по хранене стартира Инициатива Nutrition Mornings в Instagram под hasthag #Оставам си вкъщи.
Съдържание и графици
Всяка сутрин, от този понеделник 23 до петък 27 март, Тази група диетолози и диетолози ще провеждат сесии чрез своя Instagram на здравословни рецепти, седмично планиране и организация на менюто, мотивации за здравословно хранене и хранене при менструални болки.
Сесиите ще започнат в 11 ч. И ще продължат до 12.30 ч. Ще има разговори и за това как да се управлява по-добре карантината, плюсовете на ограничаването или връзката между храната и емоциите.
Съгласно критериите за повече информация