Начало | Съвети | Играйте храна, за да научите децата на ценността на здравословната диета

Винаги е подходящ момент да започнете да прилагате здравословна диета у дома и вашите най-малки да научат значението на здравословното хранене. Разбира се, примерът ще бъде най-ефективен за децата да свикнат да имат добри здравословни навици. Когато татковците включват тези навици в живота си, за децата е много по-лесно да се хранят здравословно или да спортуват например. В дом, където здравословното хранене е норма, как биха могли да ядат нещо друго? Чрез игра също можем да насърчим усвояването на добри хранителни навици. И за това говорим днес: храната за играчки, която ще разкрие на вашите най-малки произхода на съставките на здравословното хранене.

Храна от дървени играчки: млечни продукти и яйца

Със сигурност някога сте чували тази история за момчета и момичета от Северна Америка, които вярват, че пилетата и рибите, които ядат, всъщност са с форма на звезда или пръчка, защото това виждат в супермаркета. Възможността да научите за произхода на храната е добър начин да запознаете своите най-малки със здравословна диета, която, разбира се, винаги ще бъде съставена от много повече сурови и непреработени съставки, отколкото преработени, очукани и пържени. Познаването на истинската форма и произход на всеки продукт е много лесно, ако им позволим да изследват в кухнята, да ни помогнат при покупката на пазара или да играем с играчки. Показваме ви няколко примера за храна за играчки, които помагат да се разбере кои елементи са част от здравословната диета:

Тези играчки са направени от дърво и са идеални за здравословна закуска, пълна с протеини. Донесете няколко ароматизирани кисели млека, съд с мляко, сирене и някои други компоненти, за да започнете деня силен.

играйте

Знанието какво съдържат яйцата, без да се хаби, или „да се научим да ги готвя“, дори симулирано, също може да бъде добър начин децата да научат повече за здравословните навици и здравословното хранене. Тези дървени яйца за играчки са идеални за игра на игра. Те влизат във вашата чаша за яйца, отварят се наполовина и приличат на твърдо сварено яйце. Освен това те имат контактно затваряне, което улеснява пренастройката на всяка от двете половини. Предназначен е за момчета и момичета от 3 годишна възраст.

Салати, зеленчуци и зелени играчки

И тук влизаме в голямото предизвикателство за най-малките ви да се хранят здравословно. И то е, че централният елемент на здравословното хранене са зеленчуците и зеленчуците. Разбира се, не само, защото диетите, които най-много се препоръчват от специалистите, са тези, които съчетават по балансиран начин всички хранителни елементи, от които тялото се нуждае. Истината е, че зеленчуците са от съществено значение за момчетата и момичетата да се хранят здравословно. Как да използвам играта за включване на зеленчуци във вашата диета? Е, добра помощ е да насърчите символичната игра с някои от тези набори от храни за зеленчуци и играчки.

Тази играчка салата например може да даде много игра. Съставянето на ястието ще бъде много просто, защото то носи всички необходими съставки, които вече са нарязани и подготвени, готови да смесват цветове и форми: моркови, маруля, краставица ... И разбира се, носи и обичайния дресинг: сол, масло и оцет.

Ярките и контрастни цветове на тази играчка зеленчукова кошница ще привлекат вниманието на вашите най-малки и със сигурност ще им хареса да играят с тях: купувайте или продавайте на пазар или ги носете вкъщи и ги гответе. Чушки, патладжани, броколи, царевица ... Символичната игра ще послужи за запознаването им с тези зеленчуци, които са често срещани в средиземноморската диета. Тази играчка е идеална за развиване на социални и поведенчески умения, езикови умения, фини двигателни умения и основни понятия. Предназначен е за момичета и момчета на възраст от 2 години.

Играчки плодове и протеини

Комплект дървени плодове, които да режете и да се научите да идентифицирате кога наистина ги ядат, също могат да служат за подобряване на координацията око-ръка на вашите малки. Разбира се, символичната игра е ключова за включването на плодовете във вашата диета. В тази игра има различни плодове като банан, диня или киви и включва нож, направен от същия материал като плодовете, дърво. Плодовете се разделят на две части и се съединяват отново благодарение на затваряне на контакт. За деца от 2 години.

И както със сигурност знаете, протеините присъстват във всички клетки на тялото и участват в почти всички биологични процеси. Ето защо е важно да ги включите и в здравословна диета. Рибата и месото осигуряват животински протеини в диетата, а бобовите - растителен протеин. Този комплект съдържа парчета риба, пилешко, говеждо и бекон за приготвяне на вкусни ястия и насърчаване на символична игра. Предназначен за деца от 3 години.

Ако тази селекция ви е харесала, можете да намерите много повече храни за играчки в нашия каталог и онлайн магазин. Открийте всички предложения и идеи за най-малките си, за да се научите да се храните здравословно!