Публикувано: 16.05.2012 г. - Актуализирано: 11.11.2020 г.

имам

Много пъти, след подаване на всички видове издръжка без да виждаме резултати, идва неизбежният въпрос Дали ще е нещо хормонално?, и Вашият лекар или диетолог може да Ви изпрати да извършите някои изследвания, където откриете, че Вашата диагноза е хипотиреоидизъм.

Известно е като хипотиреоидизъм при ниското натоварване на хормоните на щитовидната жлеза в кръвта, щитовидната жлеза е жлеза, която се намира в предната част на шията точно под ларинкса, която произвежда тироксин, хормон, който съдържа йод и който регулира метаболизма ни ., но ако има проблем и той не произвежда адекватното количество хормони, това може да доведе до проблеми с теглото.

Най-честите причини за хипотиреоидизъм са автоимунни заболявания, хирургично отстраняване на щитовидната жлеза и радиоактивно лечение, но може да бъде причинено и от консумацията на хапчета за отслабване, които съдържат тироксин.

Когато нивата на тиреоидния хормон или тироксин са ниски, ние ще го отразим в тялото си, с умора, липса на апетит, запек, кожата става суха, може да се окаже, че се уморяваме лесно, нежеланото наддаване на тегло, дори ако има загуба на апетит, като по този начин като склонност да се чувствате студени и да изпаднете в депресия. Тъй като симптомите са много разнообразни, най-лесният начин за диагностициране е чрез профил на щитовидната жлеза (кръвен тест).

Как влияе върху метаболизма?

Тироксинът увеличава метаболизма на всички клетки, благоприятствайки нуждата от повече хранителни вещества, това води до обща вазодилатация и сърцето изхвърля по-голям обем кръв. На второ място, тироксинът има пряк ефект върху сърцето, като увеличава метаболизма му, честотата на сърдечния ритъм и силата на свиване.

Този хормон увеличава реактивния капацитет на нервната система, увеличава подвижността на храносмилателната система и стимулира производството на храносмилателни сокове, кара храносмилателната ни система да работи и правилно смила храната ни.

Това са естествените функции, които тироксинът има в нашето тяло, поради което той регулира метаболизма и ако той не присъства, тези аспекти ще бъдат ясно нарушени. Хормонът може да се намери като активна съставка в някои хапчета за отслабване, но използването му, ако не е за лечение на хипотиреоидизъм, може дори да го предизвика, така че не е препоръчително, консумирайте го, за да отслабнете.

Естествено лечение на хипотиреоидизъм

Няма лечение за хипотиреоидизъм, Въпреки че много пациенти го преодоляват в зависимост от причината, голям процент обаче има болестта до края на живота си, лечението се състои от заместване на хормона, пациентът трябва да консумира дневната доза хормон, която неговата жлеза вече не произвежда до края на живота си, и е необходимо да се подложат на няколко кръвни изследвания, за да се стабилизира дозата, но това може да варира през годините, обаче очакванията са много добри, когато пациентът стабилизира дозата си, той може да продължи да контролира години и да не представлява метаболитни проблеми.

Препоръчителни храни при хипотиреоидизъм

Има някои храни, богати на йод, които могат да ни помогнат при това заболяване, естествено, в допълнение към нашето фармакологично лечение, сред които можем да споменем:

  • Зеленчуци и бобови растения: Спанак, боб, леща, домати, чесън, копър.
  • Плодове и ядки: Кокос, лешник, ягоди, ябълки, манго, фурми, шам-фъстъци, бадеми.
  • Зърнени храни: Овес, соя, слънчоглед, царевица.
  • Билки и ароматни видове: Исоп, смлян бръшлян, женшен, канела.
  • Морски водорасли: Всички и особено фукусът.
  • Други храни, богати на йод: Черупчестите мекотели обаче също са с високо съдържание на холестерол и трябва да се избягват, тъй като характеристика на заболяването е да насърчава високите нива на холестерол в кръвта.

Забранена храна

Има някои храни, които трябва да избягвате, са известни като готрогени, които са богати на кофеинова, хлорогенна, елагова и литиева киселини и пречат на производството на хормони на щитовидната жлеза. Като:

  • Зеленчуци: зеле по принцип, брюкселско зеле, репички, целина, тикви, маруля, чушки, краставици, моркови, патладжани, лук, аспержи, ендивия, магданоз, картофи.
  • Плодове и ядки: Портокали, лимони, смокини, авокадо, сливи, праскови, нар, пъпеши, грозде, кестени, орехи, фъстъци.
  • Зърнени храни:Пшеница.

За тези, които страдат от това, има някои съображения, които трябва да вземем в диетата си, тъй като хипотиреоидизмът, ако не бъде контролиран, може да ни преведе през катастрофални криви на теглото, опитайте се да изберете храни, които са ни от полза при производството на хормони на щитовидната жлеза и Препоръчително е да следвате нискокалоричен хранителен план, да контролирате теглото си, ако е възможно да загубите и поддържате теглото си по време на това заболяване, трябва само да контролираме нивата на хормоните си, да не забравяме дневните дози и да отидем на специалистът да поддържа редовна проверка.

Препратки

  1. Abodovsky, N., et al, 1995. Ранно откриване на вроден хипотиреоидизъм в Чили. Резултати за 24 месеца. Чилийски вестник по педиатрия, том 66 (3), стр. 140-144.
  2. Pantoja Ludueña, М., et al, 2002. Вроден хипотиреоидизъм. Относно един случай. Вестник на Боливийското дружество по педиатрия, том 41, № 1.
  3. Díez, J. J., 2005. Субклиничен хипотиреоидизъм. Ендокринология и хранене, том 52, стр. 251-259.
  4. Barranco, M. C., López, A. A., Gallard, F. D., Fernández, S. G., 2007. Лечение на хипотиреоидизъм по време на бременност. Следдипломно списание на катедра VIa по медицина. № 171.
  5. Marí Silva, M. C., et al, 2012. Хипотиреоидизъм при лечение в здравната зона на Гуадалахара (Испания): характеристики и разпространение, изчислено от консумацията на тиреоиден хормон. Преподобни Клин. Med. Fam., Том 5 (2), стр. 89-96.

Прегледано от: Дра. Лоредана Лунадей на 11/11/2020

Диетолог и диетолог. Специалист за контрол на теглото. Диплом по хранене от Университета дел Вале де Атемаяк. След години на лечение на пациенти той стигна до заключението, че хранителните консултации трябва да бъдат достъпни за всички. Ето защо той пише в интернет, разпространявайки знания и добри практики в областта на храненето и диетологията. Повече информация за вашето CV в Linkedin.

Тази статия е базирана на проверени факти, технически доклади и научни изследвания извършва се от изследователи и лекари, които са експерти в областта. Тези изследвания имат одобрението на международно престижната медия, в която са публикувани. Препратките към тези изследвания се появяват в края на текста, в определен раздел или отбелязани в скоби като (1), (2).

Статиите на този уебсайт са написани от екип от експерти по диети за отслабване които разглеждат проблемите по обективен, безпристрастен и честен начин, за да предложат различните съществуващи гледни точки по въпросите на храненето и диетологията, с които се занимават.

Услугите, съдържанието и продуктите на нашия уебсайт са само с информационна цел. Не само Диетата не предоставя медицински съвети, диагноза или лечение