недостиг

Имате ли дефицит на Ци? Диета и съвети

Според традиционната китайска медицина Ци е силата или жизнената енергия. Всичко на света се състои от Ци, включително физическото тяло и чувствата, които някой таи в себе си.

Един от начините Акупунктурата работи за физическото здраве на сърцето ни е, че помага на тялото да се отпусне дълбоко и да излезе от така наречената област на симпатиковата нервна система. Реакцията на симпатиковата нервна система на стрес е известна още като „борба или бягство“. Пребиваването в режим на битка или полет е вредно за сърдечната функция, тъй като повишава кръвното налягане и сърдечната честота. Това проучване, както и това проучване показват, че акупунктурата може да помогне за успокояване на тази реакция на борба или полет.

Има обаче по-малко известен начин, по който акупунктурата може да подобри здравето на сърцето. и е свързано с емоциите.

Според древните теории на китайската медицина сърцето е върховният владетел или император на тялото. Той управлява кръвта и кръвоносните съдове, точно както в западната медицина. Сърцето обаче също така председателства нещо, наречено "Шен". Шен свободно се превежда на "дух" или "ум". Казва се, че Шен управлява всички умствени дейности, съзнание, психично здраве и дори нашето присъствие. Според китайската медицина Шен може да бъде открит в нечии очи, които ще бъдат ярки и блестящи, когато Шен е здрав. Също така се казва, че Шен излиза през деня и след това се оттегля през нощта до сърцето. Така че, ако Шен е нездравословен или нарушен по някакъв начин, това може да доведе до проблеми със съня.

Признаците на нарушен Шен в китайската медицина обикновено са безсъние, безпокойство, усещане за сърдечен ритъм или сърцебиене (сърцебиене), безпокойство, объркани или нарушени мисли, кошмари, лоша памет и дори мания и делириум, когато сте в екстремни условия.

Акупунктурни лечения, които помагат на Шен да се съсредоточи върху внасянето на мир и спокойствие в тялото и ума.