Информация и рецепти

септември 2012

Средиземноморски диетичен блог

25 февруари 2014 г.

от Juan Pablo Публикувано на 25 февруари 2014 г.

Ленти Малбек

Преди няколко дни бях на посещение в фирмен ресторант, чийто готвач (с италиански произход) имаше като предложение тази интересна вариация на паста с цвекло или цвекло: Това е тесто за.

16 октомври 2012 г.

от Juan Pablo · Публикувано на 16 октомври 2012 г. · Последна промяна на 9 май 2013 г.

Гратиран патладжан

Патладжанът е без съмнение една от самодивите на средиземноморската диета: Плод с интензивен, сочен вкус и голям принос на фибри, идеален както за печене, така и за.

16 октомври 2012 г.

от Juan Pablo Публикувано на 16 октомври 2012 г. Последна промяна на 20 май 2013 г.

Вегетариански гювеч

Броколите са зелено цвете с интензивен вкус и много приятна текстура, идеално за да придадат свежест на различни препарати и да компенсират - благодарение на фибрите си - въглехидрати и растителни мазнини. В такъв случай.

27 септември 2012 г.

от Juan Pablo Публикувано на 27 септември 2012 г.

Артишок със сос vièrge и босилек

За съжаление артишокът е цвете, което често се пренебрегва. Може би защото, когато го ядем, оставяме много остатъци или просто защото преди да ядем сърцето трябва да премахнем тичинките. Но трябва.

27 септември 2012 г.

от Juan Pablo Публикувано на 27 септември 2012 г. Последна промяна на 20 май 2013 г.

Суфле със сирене с гъби

За това суфле ще използваме сирене рикота, за да имаме здравословен, богат препарат, с високо съдържание на мляко и това ни позволява да стигнем до основното ястие по-сити. От друга страна гъбите.

27 септември 2012 г.

от Juan Pablo Публикувано на 27 септември 2012 г.

Тиквички с кисело мляко

Тиквичките са разновидност на растението cucurbita pepo, което произвежда важна част от плодовете, които се консумират в средиземноморската диета. Произходът му е в Америка, но е бил.

27 септември 2012 г.

от Juan Pablo Публикувано на 27 септември 2012 г. Последна промяна на 20 май 2013 г.

Смокини с козе сирене

Смокините са идеални плодове за сладки или солени препарати. Въпреки че произходът му обикновено се намира в западноазиатския регион, той се консумира широко в района на Средиземно море. Вашите нива.

25 септември 2012 г.

от Juan Pablo Публикувано на 25 септември 2012 г.

Сотирани гъби с чесън

В този случай ще видим друг препарат с гъби, вкусни и много полезни гъби в контекста на всяка диета. Тази подготовка може да се направи като предястие или като гарнитура или гарнитура.

25 септември 2012 г.

от Juan Pablo Публикувано на 25 септември 2012 г. Последна промяна на 9 май 2013 г.

Борш

Боршът е препарат от украински произход, където звездната съставка не е нищо по-малко от цвекло. Това е препарат за типична консумация в цяла Източна и Централна Европа. The.

25 септември 2012 г.

от Juan Pablo Публикувано на 25 септември 2012 г.

Кресон супа

Кресът е лист с много характерен вкус, използван най-вече в салати, въпреки че този път ще видим друг тип рецепти, които можем да направим с това растение. Неговият голям принос в желязото.

23 септември 2012 г.

от Хуан Пабло · Публикувано на 23 септември 2012 г. · Последна промяна на 25 септември 2012 г.

Мариновани маслини

Маслините са основата на средиземноморската диета: Не забравяйте, че мастната основа в диетата не е нищо по-малко от нейното масло. В този случай ще ги подготвим като запис, който можем.