Когато правите диета, е важно да имате предвид, че сме индивидуални същества и с уникална генетика, затова нашата диета също трябва да бъде специфична според нашите характеристики.
Иновативната диетична техника на генотип, разработена от северноамериканския натуропатичен лекар Питър Д’Адамо, потърсете интелигентно решение за отслабване и подобряване на здравето, в зависимост от кръвната група, нарушенията и физическите черти.
Д-р Д’Адамо установява 6 различни генотипа със собствени характеристики според техните черти.
Това е най-примитивният генотип, свикнал да реагира бързо на всичко. Те обикновено са с голяма енергия, бързина и острота.
Те имат подробна, импулсивна и тревожна личност.
Като цяло те са склонни да имат нарушения на съня и апетита в резултат на лоша диета, която също причинява храносмилателни проблеми поради силен стрес.
Те са склонни да имат решителна и упорита личност по природа. Те обикновено са топли, любвеобилни, разбиращи и праведни. Те имат афинитет към дома, хората и храната.
те съхраняват енергия под формата на коремна мазнина, тъй като имат щадящ ген.
Имат силна имунна система.
Това обикновено е гъвкав генотип, приспособим към промените, балансиран, фокусиран, спокоен и гледа на света безопасно.
Те имат душата на художниците и са свързани с природата.
Те са известни като господари на своето тяло.
Бавната му имунна система отнема време, за да се активира срещу бактерии и паразити.
Това е пестелив генотип, тъй като съхранява енергия под формата на мазнини. Те са пъргави и бързи. Те имат способността да решават различни проблеми.
Те също са склонни да имат променяща се личност, понякога с много добър нрав, а друг път в лошо настроение. те трябва да се научат да се отпускат.
Те имат силна имунна система и се възстановяват лесно.
Те са много загрижени за другите, приятели на своите приятели, оптимистични, рационални и забавни.
Те имат отлична връзка ум-тяло и не се стресират лесно.
Вашата имунна система по-трудно се бори с вирусни инфекции.
Те са предприемчиви, много интелигентни и винаги са внимателни към всички стимули.
Те са склонни да имат висок превес на мускулната маса и имат висок метаболизъм.
Те са склонни да бъдат по-уморени, тъй като имат склонност към анемия.
Ползите от храненето на диета, базирана на генотип, са, че този метод е благоприятен за профилактика и/или лечение на заболявания и заболявания като: Киселини - Рефлукс - Запек - Подуване на корема - Гастрит - Тревожност - Главоболие - Фибромиалгия - Хранителен дисбаланс - Диабет - Дислипидемия - Затлъстяване и много други.