Представено на 27 септември 2020 01:09 Герман М. Порцел

Когато искате да отслабнете или когато искате да го контролирате, първото нещо, което диетологът ви казва, е да си купите везна. Тъй като измерването е от съществено значение за познаване на еволюцията. През последните години интелигентните везни заменят традиционните. Неговата връзка с мобилни устройства улеснява проследяването му. Но наистина ли се нуждаете от?

кантар

7 причини, поради които интелигентната везна е добър избор

Със сигурност има много причини да изберете интелигентна везна. Ще ви дадем 7, които като велосипедист са от основно значение.

На първо място, както казахме в началото, защото ако искате да сте наистина годни от съществено значение е да следите теглото си. А интелигентната везна не е скъпа, защото цената на повече от прилична е около 30 евро. Така че е достъпна.

ПРЕПОРЪЧВАНИ

Мания за тегло, Зугасти обяснява подробно новата Orbea Oiz

Възможно ли е да отслабнете без диета? хранителни ключове, които да опитате

Колко е важно теглото на мотора?

Защо карате колелото си често и не отслабвате?

Проучването потвърждава, че е по-добре да сте колоездач с наднормено тегло, отколкото да сте слаб и заседнал

10 храни, които засилват метаболизма ви

Но също, интелигентната везна автоматично записва вашите стойности. Тя може да бъде повече или по-малко пълноценна, но поне теглото, развитието и нивото на телесните мазнини са често срещани. Има и интелигентни везни, които свързани към смартфона отчитат записа на упражненията на този смартфон или интелигентен часовник и ако добавите това, което ядете, получавате много точен баланс.

Освен това, това събиране на данни прави след това ги проверете по безопасен и много интуитивен начин. Можете перфектно да видите стойностите по всяко време и навсякъде.

На четвърто място, тези стойности могат да бъдат представени чрез графики, използване на динамични криви в мобилното приложение. Добрата интелигентна везна улеснява разбирането колко добре или колко зле се справяте с настройката си.

Но това ли е, как Информацията е мощ, с всички тези данни, тази интелигентна везна може да ви предложи съвети за упражнения или диета за да подобрите своите ценности. По този начин той може да ви каже неща, които дори не знаете за себе си, за да ги подобрите.

На предпоследно място, Трябва да се каже, че техният дизайн и размери са се подобрили много. Всъщност марките са инвестирали много в тези аспекти, не само в свързаност, поради което днес интелигентните везни са още едно допълнение, което обозначава елегантността и грижата в личната баня.

Последно, Добрата интелигентна везна не само ви казва теглото, независимо дали печелите или губите. Тъй като тази стойност е от малка полза, ако не знаете поне приблизително дали това, което сте спечелили или загубили, е било мазнини, мускули или течности. Обикновено мисията е да губите мазнини и да качвате мускули, но за да направите това, интелигентната везна трябва да измерва телесните мазнини. Няма да станете професионален ездач с тегло, но можете да се приближите.

Какво да имате предвид при закупуването на умна везна

За това последно нещо, което коментирахме, От съществено значение е като велосипедист, ако търсите интелигентна везна, която наистина ви помага, да потърсите такава, която измерва теглото, но и телесните мазнини. Обикновено, в зависимост от стойностите на упражненията, които правите, и вашата диета, тези везни могат да проникнат, ако теглото ви е дебело или е станало мускулно, защото не забравяйте, че мускулите тежат дори повече от мазнините, така че може да наддавате, но да ставате по-силни и да падате в грешката, че смятате, че наддавате.

Какво още, имайте предвид, че кантарът се свързва със смартфона. Той е най-често срещаният, но можете да изпаднете в измамата да закупите предполагаема интелигентна везна, която не е, защото наистина това, което го прави интелигентен, е софтуерът, който вашият смартфон използва, за да изцеди данните, предоставени от везната.

И накрая, разбира се, придържайте се към вашия достъпен ценови диапазон. Както вече казахме, за между 30 и 40 евро вече имате много компетентна интелигентна везна и повече от достатъчно, за да измервате своите ценности и да се научите да се грижите по-добре за себе си.

Някои модели са Fitbit Aria Air, за около € 50; Xiaomi Mi Body, около 35 евро; или да преминете към по-скъпи модели, като Soehnle Shape Sense Connect 200, за около € 70; или Withings Body +, около 90 евро. Има и по-скъпи, но те са повече от достатъчни.