Искате да живеете по-здравословно, без диети, без ограничения и да можете да се чувствате добре за себе си и тялото си?
Интуитивното хранене има за цел да ви покаже, че можете да бъдете щастливи и да се чувствате добре за себе си и тялото си, без да имате нужда от диети и да се фокусирате върху негативното, което искате да промените. Отнема ви за ръка, така че да се свържете отново с тялото си, да се научите да го слушате отново и да можете да подобрите здравето и самооценката си естествено и без ограничения.
• Разберете защо въпреки всичките ви усилия и опити да спазвате различни диети вие не достигате или не оставате с идеалното си тегло
• Научете се да премахвате това негативно поведение при преяждане или преяждане с определени храни
• Открийте как можете да спрете тази мания за тези храни с високо съдържание на мазнини или въглехидрати
• Забравете емоционалното хранене и поемете контрола над живота си
Пригответе се, защото тази книга ще промени живота ви, ще ви накара да се чувствате много по-щастливи и много по-доволни.
- 73 Защо системата ми работи толкова добре? Диетите ми за отслабване
- CASIL Храни, които се грижат за вас отвътре и отвън
- Ариел Уинтър се подлага на диети (и тя се справя добре)
- Наслада от тъмен шоколад, която ни носи ползи отвътре и отвън La Nota Latina
- Как да направите перфектните пържени картофи нежни отвътре и хрупкави отвън - Рецепти