Научният напредък, постигнат от хората в различни области, ни помогна да се преборим с някои заболявания като вторични проблеми с очите и болки в гърба. The инверсионни таблици, те са едни от най-ефективните машини, които са създадени, за да се опитат да се борят със здравословните проблеми на лумбалната и маточната шийка.

Повечето хора трябва да прекарат повече от 8 часа пред компютъра, да седят на телефона или да изпълняват механични задачи, които ни принуждават да водим заседнал ритъм на работа.

Това води до болки в гърба, дори при много млади хора. Отминаха дните, когато болките в гърба бяха често срещано заболяване само сред възрастните хора. Днес дори младите хора стават обект на такава болка.

Но за това е създаден много ефективен инструмент, който ще ни помогне да се борим с него, което е инверсионната таблица. A инверсионна таблица това е оборудване, което обръща тялото ни от обичайното му положение.

Работи със силата на гравитацията. Когато тялото ни е обърнато, тогава натискът върху гръбнака ни автоматично намалява. Той също така увеличава притока на кръв към засегнатите области помага за подобряване на лумбалните заболявания. Това намалява до голяма степен болката в гърба. Ето как работи инверсионната таблица, грубо казано.

Редовно използване на най-добрите инверсионна таблица естествено подобрява стойката на гръбначния стълб, което ви помага да се отървете завинаги от болките в гърба, както и помага за отпускане на мускулите в тази област.

Освен това инверсионните таблици ни помагат да подобрим кръвообращението. Обръщайки естественото положение на тялото, прави притока на кръв по различен начин, стимулирайки обичайния поток на същото.

инвестиционни

Инвестиционни маси - Растеж

Хората, които не са твърде доволни от обичайната си височина, в определени случаи прибягват до инверсионни таблици като решение на болестите им, тъй като съществува убеждението, че те могат да ни бъдат полезни за растежа. Ще анализираме по-подробно дали казаното за инверсионните таблици е вярно или не.

Инверсионната таблица, както споменахме преди, ни позволява да поддържаме тялото си окачено с главата надолу, но тази практика не помага на тялото ни да расте само по себе си.

Когато обърнем естественото положение на тялото си, натиска, който се оказва върху гръбначния стълб, който ни позволява да премахнем напрежението от засегнатата област като накараме тези зони да не трябва да поддържат тежестта на нашето тяло.

Това кара гръбначния стълб да се върне в естественото си положение и гъбестият хрущял, който е между прешлените ни, получава малко пространство, за да ни помогне в процеса на репозициониране на гръбначния стълб.

Докато тренираме с a инверсионна таблица Важно е да се отбележи, че просто да висиш с главата надолу, без да правиш повече от това, няма да донесе много добро. Хрущялът между прешлените трябва да се упражнява активно, за да остане гъвкав и пластичен.

Процесът на поставяне на гръбначния стълб в първоначалното му положение, добавен към проследяването на диета с висока консумация на основни хранителни вещества за укрепване на нашите кости като калций, протеини и мастни киселини, несъмнено ще ни помогне. хрущял на лумбалните мускули.

Резултатът от всичко това е, че костите ще станат по-здрави, хрущялите ще станат по-здрави и по-устойчиви, което ще доведе до изправяне на стойката на гръбначния стълб, което в крайна сметка ще ни помогне да нараснем няколко сантиметра.

Инвестиционни таблици - Характеристики на продукта

Въпреки че на пазара няма голям брой таблици за обръщане, не всички са еднакво ефективни или адекватни. Инвестиционната маса е бъдеща покупка, така че не трябва да избираме маса на случаен принцип.

Има хиляди таблици с инвестиционни мнения, написани в различни модели и марки, но повечето от тях са написани с промоционални цели, което с други думи означава, че те не предоставят добра информация.

Ето защо при упражненията у дома препоръчваме следното инверсионна таблица, Тъй като след изпробването на няколко от тях, несъмнено е доказано, че има най-голяма ефективност въз основа на различни проучвания:

Забележка: Съдържанието в тази статия е написано след анализ и проучване на различни инверсионни таблици изчерпателно и е изцяло написана с цел предоставяне на информация на читателя, а не за популяризиране на продукти.