Коментари (15) Добавяне на коментар
Здравейте, както се казва, не е добре да отслабвате . но аз съм като че искате да отслабнете, за да бъдете спокойни . По-добре се консултирайте с Вашия лекар
Моят гинеколог ме предупреди, че през първите 6 месеца ще се опитам да не напълнявам, тъй като през последния триместър започнахме да напълняваме повече.
През първите 5 месеца свалих 1 килограм и бебето ми беше перфектно, като размер и тегло. Бях поздравен от моя gine. но на шестия месец само за един месец качих почти 3 килограма и след това се скарам.
Въпросът е, че съм на 30 седмици и вече съм взел 6 килограма, той ми даде хранителен план, за да не спечеля повече от това, от което се нуждае бебето и наистина се чувствам добре с тази диета.
Казват, че не се притеснявайте от теглото, че най-важното е вашето бебе, но в действителност, ако трябва да се грижите много за себе си, както за двете, така и за повече, защото имате наднормено тегло.
Също така вземете под внимание, че не е толкова лесно да свалите излишните килограми след раждането и казвам това от собствения си опит.
Успех и отидете при диетолог, за да съставите план за вашите нужди.
- Ако искам да спя по-добре, да отслабна с няколко килограма и да натрупам сила, с какъв спорт се занимава BuenaVida EL PA; С
- Искам да отслабна, занимавам ли се с аеробика или анаеробика? Тренирам без добавки
- Имам хипотиреоидизъм и искам да отслабна, мога ли да отслабна
- Искам да отслабна, каква закуска ЯДЕ; FIT
- Искам да отслабна бързо и здравословно, отчаян съм! Какво да правя