Коментари (15) Добавяне на коментар

Здравейте, както се казва, не е добре да отслабвате . но аз съм като че искате да отслабнете, за да бъдете спокойни . По-добре се консултирайте с Вашия лекар

отслабна

Моят гинеколог ме предупреди, че през първите 6 месеца ще се опитам да не напълнявам, тъй като през последния триместър започнахме да напълняваме повече.

През първите 5 месеца свалих 1 килограм и бебето ми беше перфектно, като размер и тегло. Бях поздравен от моя gine. но на шестия месец само за един месец качих почти 3 килограма и след това се скарам.

Въпросът е, че съм на 30 седмици и вече съм взел 6 килограма, той ми даде хранителен план, за да не спечеля повече от това, от което се нуждае бебето и наистина се чувствам добре с тази диета.

Казват, че не се притеснявайте от теглото, че най-важното е вашето бебе, но в действителност, ако трябва да се грижите много за себе си, както за двете, така и за повече, защото имате наднормено тегло.

Също така вземете под внимание, че не е толкова лесно да свалите излишните килограми след раждането и казвам това от собствения си опит.

Успех и отидете при диетолог, за да съставите план за вашите нужди.