25 април 2013 г. от T.I.

испанките

44,6% от испанските жени са с наднормено тегло, въпреки че прекарват средно осем години на диета според експерта по хранене и говорител на Европейски медицински институт по затлъстяване (IMEO), Рубен Браво.
Въпреки това, поради физическите и хормонални промени, които изпитват, като бременност или емоционални фактори, произтичащи от лични взаимоотношения, менопауза или работна среда, нормално е теглото при жените да варира.
въпреки това, повечето от тях не успяват да свалят излишните килограми, така че те са склонни да се подлагат на различни видове диети всяка година, главно след Коледа и преди лятото.
Браво настоява за необходимостта от носене истински цели като загуба на два до три килограма за месец вместо десет. Всъщност, ако се върнете към предишните си навици след спазване на нискокалорична диета, тялото ви наддава.дори да качат няколко килограма повече, отколкото са имали преди започване на режима.

Забравят средиземноморската диета