Ами Фамили, ще ви поставя на диетата с черен дроб, която обикновено правя, първо ще ви кажа, че диетата ми се контролира от личния лекар, чрез анализи, но хайде, това е диета, която може да си струва за всеки който иска да направи добро прочистване на организма,.
Ще обобщя диетата за вас, доколкото е възможно:

испанска

Закуски:
-1 чаша инфузия с обезмаслено мляко (можете да добавите соев лецитин)
-От 1 до 3 препечени хляба от пълнозърнест хляб (в зависимост от това дали е препечен хляб или бисквити) със супена лъжица обезмаслено сирене, или (супена лъжица) диетичен мармалад, или (супена лъжица) диетичен маргарин, или различни пълнозърнести бисквитки.
- 2 филийки ананас, или пъпеш или диня .

Храни:
1 чаша домашен диетичен бульон за супа с лъжица бирена мая
Второ ястие на вкус между: риба, пилешки гърди, месо, телешко, паста,
Тези ястия могат да бъдат придружени от: салата от артишок, пюре от моркови, салата от броколи, настъргани моркови, смесено пюре, зеленчуци на пара и др.

Закуска:
Кисело мляко със зърнени храни без захар

Вечеря:
1 чаша домашен диетичен супен бульон с лъжица бирена мая
1 второ ястие, което може да бъде: добра чиния с варени зеленчуци като манголд, тиква, морков или
добра чиния за салата, която съдържа предимно целина на кубчета, авокадо, меко сирене, сушени плодове, яйчен белтък (не яжте жълтъка) или
добра порция кафяв ориз, със зеленчуци или
Пудинг от спанак, тиква или
порция риба на скара с порция салата от артишок.
десерт: плод, по-добре, ако е плодова салата с желатин (с агар агар), или може да е желатинът само на агар агар.

Между храненията можете да ядете .
Кисело мляко с ниско съдържание на мазнини
плодове
Сурови зеленчуци
Диетични зърнени барове
Диетично твърдо тестено сирене
Диетичен желатин.

Пийте между храненията литър или повече вода или настойки, особено зелен и червен чай .

Сега ще ви дам храните, които съдържат силиций:
Пшенични, овесени, просо, ечемик и кафяви оризови трици
тиква, цвекло, царевица, моркови, спанак, магданоз, зелен фасул, артишок, картофи.
(най-зелената част от зеленчуците съдържа най-много силиций.
Лечебни растения:
хвощ, глухарче, артишок и бял трън

Други храни, богати на силиций:
Ядки, стафиди, банани, суров чесън, лук, червен домат, кокос .

Силицият подсилва защитните сили на имунната система, тъй като осигурява сила и устойчивост срещу агресии, добър е при остеоартрит и болки в коляното, с възрастта намалява чревната абсорбция на силиций.

Ефекти от липсата на силиций, чупливи кости, дехидратирана кожа, тонзилит, конюнктивит, чупливост или косопад, чупливи и тъпи нокти, отпуснатост на ставите.

Това също не трябва да се взема предвид, тъй като може да имате всички симптоми на липса на силиций и причината може да се дължи на нещо друго, аз ги имам всички и според моя лекар това се дължи на моята депресия, тъй като според това, което тя ми каза, Няма аналитичен, който да ни каже как сме със силиция, но добре, как да го приема за черния дроб? Ако забележа подобрение в тези неща, тогава по-добре от по-добре .
Ами, моите txikuelos, ако искате някои разяснения, тогава трябва само да ме попитате добре ?